इस एक्टर ने इस खास डाइट से घटाया 10 किलो वजन, ये है वजह

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अभिनेता अली फजल ने आगामी फिल्म ‘मिलन टॉकीज’ में अपने किरदार की तैयारी के लिए 10 किलो से ज्यादा वजन घटाया है. उन्होंने कहा कि ऐसा करने के लिए बहुत ज्यादा फोकस और दृढ़ इच्छाशक्ति की जरूरत होती है.इस एक्टर ने इस खास डाइट से घटाया 10 किलो वजन, ये है वजह

कैसे कम किया वजन

अली फजल ने बताया कि मैंने वजन कम करने के लिए कार्बोहाइड्रेट फ्री और शुगर फ्री फूड खा रहे हूं. ट्रेनर ने मुझे रोजाना पांच किलोमीटर से ज्यादा दौड़ने की सलाह दी है. उन्होंने बताया कि यह जानकर अच्छा लगा कि अगर मैं दिल से कोशिश करूं तो मैं हट्टा-कट्टा और पतला दोनों दिख सकता हूं. हालांकि, मैं पतला-दुबला शख्स हूं और मैं इस अवतार में सबसे ज्यादा सहज हूं. इसके लिए काफी मेहनत और दृढ़ इच्छा शक्ति की जरूरत होती है, खासतौर से डाइट के मामले में.  

पहले भी रोल के 14 किलो वजन कर चुके हैं कम

अभिनेता ने कहा कि वजन कम करने के लिए उन्होंने खूब दौड़ लगाई. तिग्मांशु धूलिया की फिल्म में अली लखनऊ के पास के एक छोटे कस्बे के लड़के का किरदार निभा रहे हैं. इस फिल्म की शूटिंग शुरू करने से पहले अभिनेता ने वेब श्रृंखला ‘मिर्जापुर’ के लिए 14 किलो से ज्यादा वजन बढ़ाया था.