भारतीए मसाले सिर्फ खाने में स्वाद और सुगंध ही नहीं बढाते हैं, बल्कि यह हर तरह के रोग से लड़ने में भी मद्द करते हैं। जहां एक तरफ इलायची खाने का स्वाद और सुगंध बढाती है वहीं चाय के स्वाद से लेकर मीठे में जान डालती है। लेकिन क्या आप जानते हैं यह चोटी सी दिखने वाली इलायची के कितने फाएदे हैं।
जानिए यहां और आज से ही बडा दिए इसका सेवन।
इलायची खाने के यह हैं 5 फाएदे…
1. मान्सिक तनाव से बचाए
इलायची खाने से और इसकी चाय बना कर पीने से दिमाग के हार्मोन्स बदल जाते हैं और हम फ्रेश फील करने लगते हैं।
2. गले की खराश को करे दूर
अगर गले में खराश हो रही है या आपका गला खराब है तो सुबह-सुबह इसे नहार मुहं चबा चबा कर खाएं इससे गले को आराम मिलेगा।
3. आँखों से पानी बहना
आँखों से पानी बहने कि समस्या से ग्रसित है तो वह रोज रात को दूध में इलाइची उबाल कर पिये कुछ ही दिनों में पानी बहना बंद हो जायेगा।
4. विषाक्त तत्वों को निकालता है
इलायी खाने से आपके शरीर से सारे विषाक्त तत्व निकल जाते हैं और साथ ही आपके शरीर के अंदर की सफाई हो जाएगी।
5. नशा कम करती है
अगर आपको किसी भी तरह के नशे की आदत है तो इससे आच्छा उपाए कोई नही है। जब जब किसी भी तरह के नशे की लत हो जाए तो ट्रिगर समय में एक इलायची खालें और इस इछ्छा को खत्म हो जाएगी।
