ये बात तो सब लोग जानते हैं कि पानी पीने से कितने फायदे होते हैं l पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है l पानी हमारे शरीर से कई तरह के रोगों को दूर करता है और साथ ही हमारी त्वचा में चमक भी लाता है l आपने सुना होगा की खाली पेट पानी पीने से बहुत फायदें मिलते हैं लेकिन आपको ये नहीं पता होगा की बासी मुहँ पानी पीने से भी आपको बहुत लाभ होता है l रोज सुबह बिना ब्रश या कुल्ला किये पानी पीने के लाभ जानकर चौंक जाएंगे आप l चलिए जानते हैं बासी मुहँ पानी पीने से क्या फायदें होते हैं l
रोज सुबह उठकर बिना कुल्ला किये कम से कम 3 गिलास पानी जरुर पियें l बासी मुहँ पानी पीने से मुँह की लार पेट में जाती है और मुँह की लार के साथ ही एंजाइम भी पेट में जाते है जिससे पेट के अंदर की गंदगी साफ़ हो जाती है l बासी मुहँ पानी पीने से फेस पर ग्लो भी आता है और मोटापा भी बहुत जल्दी कम होते है l त्वचा के निखार के साथ शरीर के टॉक्सिन भी बाहर निकलते हैं l
आपको बता दें की हमारे मुहँ में लार कब बनती है l जब हम खाना खाते हैं उसके 10 मिनट बाद से हमारे मुहँ में लार बनना शुरू होती है l लार हमारे भोजन को पचाने का काम करती है l हमें हर घंटे में एक ग्लास पानी जरुर पीना चाहिए l नीचे वीडियो में आप देख सकते हैं कब और कितना पानी हम लोगों को पीना चाहिए l
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