डायबिटीज से लेकर झड़ते बालों तक के लिए बहुत फायदेमंद है प्याज

खाने में हर कोई प्याज का इस्तेमाल करता है. प्याज सलाद के तौर पर भी खूब खाई जाती है. प्याज के तड़के से बनी दाल-सब्जी खाने स्वाद में बहुत ही उम्दा लगती है. आइए हम आपको बताते हैं को प्याज सिर्फ स्वाद ही नहीं देता बल्कि स्वास्थ्यवर्धक भी है.

– सर्दी-जुकाम होने पर प्याज का सेअन बहुत ही फायदेमंद होती है.
– प्याज खाने से उम्र से पहले होने वाली झुर्रियां दूर रहती हैं.
– यह डायबिटीज को नियंत्रण रखने में बहुत कारगर सिद्ध होता है.
– सांस की तकलीफ में भी इसका इस्तेमाल लाभदायक होता है.
– प्याज के इस्तेमाल से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है. प्याज का पेस्ट लगाने से रूसी भी दूर होती है.
– बालों की मजबूती में भी प्याज फायदा पहुंचाती है.
– एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर प्याज दिमाग तेज करने में भी लाभकारी होता है.