स्वास्थ्य

स्वास्थ्य

हम सभी जिम या घर पर वर्कआउट करने से पहले कुछ न कुछ खाते हैं ताकि मेहनत करने से पहले शरीर को ऊर्जा मिल जाए। लेकिन अगर आपने ...
Comments Off on वर्कआउट या जिम जाने से पहले भूल कर भी न खाएं ये चीज़ें, शरीर को होगा नुकसान
स्वास्थ्य

चाय हर एक व्यक्ति की जरूरत है। दिन की शुरुआत बिना चाय के हो ऐसा हो ही नहीं सकता। जाहिर है घर पर हैं या ऑफिस में चाय ...
Comments Off on टी बैग वाली चाय पीने से आपकी सेहत पर मंडरा रहा है बड़ा खतरा
स्वास्थ्य

माइग्रेन मौजूदा दौर में बढ़ती एक आम समस्या है। माइग्रेन ने देश के लगभग तीन चौथाई लोगों को अपनी गिरफ्त में लिया हुआ है और सबसे अधिक प्रभावित ...
Comments Off on सिर में अक्सर बना रहता है दर्द तो हो सकते है माइग्रेन के लक्षण, न करे नजरअंदाज
स्वास्थ्य

रिसर्च बताती है कि अगर आप रोजाना शरीर की जरूरत से कम नींद लेते हैं, तो आपका दिमाग सिकुड़ने लगता है। नींद न आने की समस्या को अनिद्रा ...
Comments Off on कम सोने से सिकुड़ने लगता है दिमाग, हो सकती हैं कई गंभीर बीमारियां
स्वास्थ्य

आपने आज तक यही सुना होगा कि आंवला खूब खाना चाहिए क्योंकि इसके अनेक फायदे होते हैं, लेकिन हम में से कई लोग यह नहीं जानते हैं कि ...
Comments Off on आंवला किसी अमृत से कम नहीं है लेेकिन फिर भी हो सकते हैं इसके कुछ नुकसान
स्वास्थ्य

अवसाद से उबरने में काजू आपकी काफी मदद कर सकता है। काजू विटामिन बी 12 का अच्छा स्रोत माना जाता है, जो तनाव दूर करने में काफी मदद ...
Comments Off on काजू को इस तरह खाने से दूर होगा डिप्रेशन…
स्वास्थ्य

हेल्थ डेस्क: सेहत के लिए आलू बहुत फायदेमंद होता है। इसमे पर्याप्त मात्रा मैग्नीशियम पाया जाता है जिसकी वजह से रक्तचाप नियंत्रित रहता है। इसलिए आलू को अपनी ...
Comments Off on आलू के इतने फायदे जानकर आज से ही शुरू कर देंगे आलू का सेवन…
स्वास्थ्य

जीवनशैली : अखरोट खाना शरीर की ऊर्जा में वृद्धि और बेहतर एकाग्रता से संबद्ध है। अखरोट पर शोध पहले हृदय रोगों के संबंध में किया गया और अब ...
Comments Off on अखरोट में लाभकारी गुण समाएं होते हैं, शरीर के लिए बहुत फायदेमंद
स्वास्थ्य

अगर आपके घर में रोटियां बच जाती हैं तो इसका भी उपयोग किया जा सकता है। जी हां, आपको यह जानकर हैरानी होगी कि बासी रोटी और दूध ...
Comments Off on क्या आप जानते है बासी रोटी को दूध में भिगोकर खाने से होने वाले फायदे…
स्वास्थ्य

आपने कई देशी और प्राकृतिक चीजें देखी होगी जो आप को बीमारियों से बचाने का काम करती है कई चीजे खाने का स्वाद बढ़ाती है जबकि बहुत सी ...
Comments Off on रात में सोने से पहले खा लीजिए ये चीज, दूर हो जायेगी बड़ी से बड़ी बीमारी