अक्सर आपने देखा होगा कि दुर्घटना कहीं भी कही भी हो सकती है.ऐसे ही सबसे ज्यादा हार्ट अटैक जैसे मामले बाथरूम में ही सामने आए हैं. बहुत बार सुना होगा कि कोई व्यक्ति नहाने के लिए बाथरूम में गया है और पता चला है कि उसे अंदर ही बाथरूम में हार्ट अटैक आ गया और वह वहीं बेहोश हो गया.डॉक्टरों के अनुसार ज्यादतर हार्ट अटैक का बाथरूम में आना एक बेहद ही चौंकाने वाला कारण बताया है.

डॉक्टरों के मुताबिक जब भी हम नहाने जाते हैं तो सबसे पहले सिर पर पानी डालते हैं लेकिन लोग नहीं जानते हैं कि सिर पर पानी डालने से हमारे रक्त की धमनियां टूटने लगती हैं, जिस कारण से दिल का दौरा पड़ने की संभावनाएं और भी ज्यादा बढ़ जाती है. डॉक्टरों की माने तो व्यक्ति एक कोल्ड ब्लडेड प्राणी हैं. इसलिए जब भी नहाएं तो हमेशा सबसे पहले अपने पैरों पर पानी डालना चाहिए फिर उसके बाद अपने कंधे पर पानी डाले.

बाथरूम में हार्ट अटैक आने का मुख्य कारण सिर और बालों को सबसे पहले गीला करना होता है(source.lifeberrys.com)
सीधे सिर पर पानी डालने की जगह धीरे धीरे पैरों पर पानी डालने से हमारे शरीर का तापमान पूरी तरह से संतुलित रहता है. जिससे व्यक्ति को हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है. खासकर जिन लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, हाई कोलेस्ट्रॉल और माइग्रेन जैसी समस्या है उन्हें गलती से भी नहाते वक्त सबसे पहले सिर पर पानी नहीं डालना चाहिए. अपनी बॉडी को सामान्य रखने के लिए सबसे पहले पैरों व कंधे पर ही पानी डाले, फिर बाद में सिर पर डाल सकते हैं.