अक्सर ऐसा होता है कि छोटी मोटी दिक्कतों पर ध्यान देने की बजाय हम उन चीजों को धारणाओं से जोड़ देते हैं। और उस वजह से कई बार हम कुछ बीमारियो को न्योता भी दे देते हैं जिसकी वजह से तकलीफों का सामना करना पड़ता है। ऐसी ही एक आम सी चीज के बारे में हम आपको आज बताने वाले हैं जिसे नॉर्मल भाषा मे हाथ पैरों का सोना कहा जाता है पर असल मे विज्ञान का कहना है कि ये हाथ पैरों का सोना नही होता बल्कि कुछ देर तक हाथ या पैर को सेम पोजिशन में रखने से कुछ नसे दब जाती हैं और दबाव के कारण उन नसों को भरपूर ऑक्सिजन नही मिल पाता है।

इस हालत में दिमाग झुनझुनाहट के रूप में एक सिग्लन शरीर को भेजता है और हम तुरन्त मूव करने लगते हैं जिससे ऑक्सिजन फ्लो ठीक हो जाता है और कुछ ही देर में शरीर के उस हिस्से से झुनझुनाहट बन्द हो जाती है

आम जीवन मे ये होना एक नॉर्मल सी चीज है पर अगर आप ये झुनझुनाहट अक्सर महसूस करते हैं तो हो सकता है ये चिंता का विषय हो। हो सकता है आप किसी बड़ी बीमारी की चपेट में आने वाले हो। आज हम ऐसे ही कुछ केसेज आपको बताने वाले हैं जिसके कारण भी आप शरीर मे झुनझुनाहट महसुस कर सकते हैं। गले से लेकर हाथ या पीठ से लेकर पैर तक के हिस्से में अगर आप अक्सर झुनझुनाहट महसूस करते है तो हो सकता है आपको लगी कोई चोट अपना असर दिखा रही हो या गठिया जैसी कोई बीमारी की वजह से आप ये महसूस कर रहे हो। गलत तरीके से बैठना भी एक कारण हो सकता है। इसके लिये विज्ञान में दवाइयां और थेरेपीज हैं जिनसे इसे खत्म किया जा सकता है अगर आप एक ही नही बल्कि दोनो हाथो में ऐसा कुछ महसूस कर रहे हैं तो हो सकता है आपमे विटामिन्स कम हो रहे हो।

हाथो में झुनझुनाहट का कारण कई बार शरीर मे b12 विटामिन की कमी भी होती है। ज्यादा होने पर ये अनीमिया का लक्षण भी हो सकता है। ऐसे में टेबलेट्स और इंजेक्शन देकर विटामिन की कमी को पूरा किया जाता है और झुनझुनाहट खत्म की जाती है।