ठंड में रूसी से झुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू चीजें – Dastak Times | दस्तक टाइम्स https://dastaktimes.org By Dastak Times Hindi News Network Mon, 19 Nov 2018 09:59:03 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://dastaktimes.org/wp-content/uploads/2024/01/cropped-DT-ICon-copy.png ठंड में रूसी से झुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू चीजें – Dastak Times | दस्तक टाइम्स https://dastaktimes.org 32 32 ठंड में रूसी से झुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू चीजें https://dastaktimes.org/%e0%a4%a0%e0%a4%82%e0%a4%a1-%e0%a4%ae%e0%a5%87%e0%a4%82-%e0%a4%b0%e0%a5%82%e0%a4%b8%e0%a5%80-%e0%a4%b8%e0%a5%87-%e0%a4%9d%e0%a5%81%e0%a4%9f%e0%a4%95%e0%a4%be%e0%a4%b0%e0%a4%be-%e0%a4%aa%e0%a4%be/ Mon, 19 Nov 2018 09:59:03 +0000 http://dastaktimes.org/?p=300680 सुंदर, काले, घने और लंबे बाल पाने की चाहत हर लड़की की होती है. पर बदलते मौसम के चलते या तो ये कमजोर होकर टूटते रहते हैं या फिर रूसी होने लगती है. ठंड आते ही रूसी की दिक्कत कुछ ज्यादा ही बढ़ जाती है. आइए हम आपको बताएंगे खाने की कुछ ऐसी चीजों के …]]>
सुंदर, काले, घने और लंबे बाल पाने की चाहत हर लड़की की होती है. पर बदलते मौसम के चलते या तो ये कमजोर होकर टूटते रहते हैं या फिर रूसी होने लगती है. ठंड आते ही रूसी की दिक्कत कुछ ज्यादा ही बढ़ जाती है.
आइए हम आपको बताएंगे खाने की कुछ ऐसी चीजों के बारे में जिन्हें आप अपने खाने में शामिल कर रूसी और इससे होने वाली खुजली से छुटकारा पा सकते हैं.

ठंड में रूसी से झुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू चीजेंछोले
छोले खाने में तो टेस्टी लगते ही हैं पर क्या आप जानते हैं कि स्वाद के साथ-साथ इसे खाने का फायदा क्या है? छोले में मौजूद विटामिन B6 और जिंक रूसी दूर करने में मददगार है. अगर आपको छोले खाना पसंद नहीं है तो दही और पानी के साथ इसका पेस्ट बनाकर लगाने से भी रूसी दूर होती है.

केला
केले में मौजूद विटामिन B6, A,C,E, जिंक, पोटैशियम, आयरन, अमिनो एसिड आदि रूसी दूर करने का एक और उपचार है. केले को यदि आप दही के साथ मिक्स कर 20 मिनट तक बालों में लगाए रखेंगे तो बोलों को धोते ही पाएंगे कि रूसी बहुत हद तक दूर हो गई है. 

सेब
सेब के लिए तो कहा ही जाता है कि रोजाना एक सेब खाना हर तरह की बीमारियों से दूर रहने का अचूक नुस्खा है. आपको बता दें कि सेब खाने से रूसी भी दूर होती है. सेब के जूस को कुछ देर बालों में लगाकर रखने से और फिर इसे धो लेने से भी रूसी दूर होती है. 

लहसुन
लहसुन खाकर और लगाकर, आप दोनों तरह से इसका इस्तेमाल कर रूसी से निजात पा सकते हैं. लहसुन को कद्दूकस कर इसका खाने में प्रयोग करें और थोड़ा सा सिर पर भी लगा लें और फिए देखिए रूसी कैसी गायब होती है. 

अदरक
यूं तो अदरक के कई सारे फायदे हैं और उन्हीं में से एक है कि यह रूसी से भी निजात दिलाता है. इसमें मौजूद एंटी-बैक्टिरियल और एंटी-फंगल तत्व रूसी होने नहीं देते हैं. 

सूरजमुखी के बीज
विटामिन B6 और जिंक से भरपूर सूरजमुखी के बीज को अपने खाने में शामिल करने से रूसी से मुक्ति मिलती है. इसका सेवन पाचन क्रिया और मेटाबोलिज्म को मजबूत बनाता है. 

चोकर (Wheat Germ)
चोकर को आप मिल्क शेक, ब्रेड आदि में डालकर अपनी डाइट में शामिल करें और रूसी से निजात पाएं. इसमें भी विटामिन B6 और जिंक प्रचूर मात्रा में होता है.

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