नई दिल्ली: बारिश का मौसम आते ही बाल झड़ने, रूसी, चिपचिपाहट और स्कैल्प से जुड़ी समस्याएं बढ़ने लगती हैं। नमी, पसीना, प्रदूषण और बदलती जीवनशैली का असर बालों की सेहत पर साफ दिखाई देता है। इसके अलावा अत्यधिक रासायनिक उत्पादों का इस्तेमाल और असंतुलित खानपान भी बालों के कमजोर होने की बड़ी वजह बन सकता है। ऐसे में कई लोग बालों की देखभाल के लिए घरेलू उपायों का सहारा लेते हैं।

बालों के लिए क्यों फायदेमंद माना जाता है दही?

दही में प्रोटीन, लैक्टिक एसिड और प्राकृतिक एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसे बालों पर लगाने से स्कैल्प को नमी मिल सकती है, रूखापन कम हो सकता है और बालों को पोषण मिलने में मदद मिलती है। साथ ही यह स्कैल्प को साफ रखने और रूसी की समस्या कम करने में भी सहायक माना जाता है।

दही, मुल्तानी मिट्टी और त्रिफला का हेयर मास्क

इस हेयर मास्क को बनाने के लिए एक कटोरी दही में चार चम्मच त्रिफला चूर्ण, चार चम्मच मुल्तानी मिट्टी और आधे नींबू का रस मिलाकर रातभर ढककर रखें। अगले दिन इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाएं और करीब एक घंटे बाद सामान्य पानी से धो लें। सप्ताह में एक बार इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।

दही और अंडे का हेयर मास्क

दो चम्मच दही में दो अंडों का सफेद भाग मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। इस मिश्रण को बालों पर लगभग 30 मिनट तक लगाकर रखें और फिर पानी या हल्के शैंपू से धो लें। यह हेयर मास्क बालों को मुलायम और चमकदार बनाने में मददगार माना जाता है।

दही, मेंहदी और करी पत्ते का मिश्रण

दो चम्मच मेंहदी पाउडर, दो चम्मच करी पत्ता पाउडर और तीन चम्मच दही मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे बालों पर लगभग 45 मिनट तक लगाने के बाद साफ पानी से धो लें। यह मिश्रण बालों की मजबूती बनाए रखने में सहायक माना जाता है।

दही, मेथी और आंवला का हेयर मास्क

आधा कप दही में दो चम्मच आंवला पाउडर और एक चम्मच मेथी पाउडर मिलाकर पेस्ट तैयार करें। इसे गीले बालों पर 20 मिनट तक लगाकर रखें और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें। इससे बालों में चमक और मजबूती बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

दही, एलोवेरा और अंडे का हेयर मास्क

250 ग्राम दही में दो चम्मच एलोवेरा जेल और दो अंडे मिलाकर अच्छी तरह फेंट लें। इस मिश्रण को बालों की जड़ों में लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें। सूखने के बाद सामान्य पानी या माइल्ड शैंपू से बाल धो लें। नियमित उपयोग से बालों की देखभाल में मदद मिल सकती है।

बालों की देखभाल के लिए रखें ये बातें याद

मानसून में बालों को लंबे समय तक गीला न रखें, नियमित रूप से हल्के शैंपू से सफाई करें और संतुलित आहार लें। यदि बाल अत्यधिक झड़ रहे हों, स्कैल्प में संक्रमण हो या समस्या लंबे समय तक बनी रहे, तो त्वचा एवं बाल विशेषज्ञ से सलाह लेना उचित रहेगा।