कई लोगो को काफी कम उम्र में कमजोर आँखों के चलते चस्मा लग जाता है. जिस वजह से कई परेशानियों का सामना करना पड़ता है. यह आजकल युवाओ में होने वाली एक आम समस्या है. आज हम आपको कुछ ऐसे तरीको के बारे में बताने जा रहे है. जिससे केवल एक महीने के समय में आप अपनी आँखों के चश्मे से छुटकारा पा सकते है.
– जीरे और मिश्री को बराबर मात्रा में लेकर पीस के इसका चूर्ण बना ले. अब इस चूर्ण ओ एक चम्मच घी के साथ मिला कर इसका सेवन करे. इससे आँखों की रौशनी में इजाफा होता है.
– आँखों की रौशनी बढ़ने के लिए रोजाना रात को तलवो पर सरसो के तेल से मालिश करे.
– रोजाना 2 से 3 कप ग्रीन टी का सेवन करे. इसमे पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी आँखों को हेल्थी बनाए रखने में मदद करेंगे.
– आँखों को स्वस्थ्य बनाने के लिए रात को त्रिफला को पानी में भिगो कर सुबह इसके पानी से अपनी आंखे धोए.
– 6 से 7 बादाम को भिगो कर प्रात: काल खाली पेट इसका सेवन करे. इससे ऑंखें हेल्थी बनी रहेगी.
