आम गर्मियों का स्वादिष्ट फल है लेकिन कुछ बीमारी के चलते आम खाना आपके लिए नुकसानदायक भी हो सकता है। विटामिन और आयरन से भरपूर ये आम हर कोई खाना चाहता हैं। कुछ लोगों के लिए आम खाना नुकसानदायक साबित हो सकता हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे लोगों की जानकारी देने जा रहे हैं जिनको आम खाने से स्वास्थ्य को बहुत नुकसान होता हैं।
ना करें आम का सेवन:
# जिन लोगों का पेट खराब हो जाता है उन्हें आम का सेवन नहीं करना चाहिये। इसे खाने से साइनस की दिक्कत शुरू हो जाती है।
# मोटापे से परेशान लोगों को आम का सेवन काफी सोच समझ कर करना चाहिये क्योंकि इसमें खूब कैलोरीज पाई जाती हैं जिससे शरीर का वजन बढ़ने लगता है।
# मधुमेह रोगियों के लिए ज्यादा आम का सेवन नुकसानदेह हो सकता है। यह आपके ब्लड शुगर लेवल को बढ़ा सकता है।
# यदि आपको साफ सुथरी त्वचा चाहिये तो आम को लिमिटिड मात्रा में खाएं नहीं तो फोड़े, फुंसी और मुंहासों की शिकायत हो सकती है।
