जीवनशैली : अगर योग करना शुरू करेंगे तो आप देखेंगे कि जिंदगी में कितना परिवर्तन आएगा। सिर्फ जिंदगी में ही नहीं, बल्कि आपके मस्तिष्क में परिवर्तन आ जाएगा। योग से सोच-विचार में फर्क महसूस किया जा सकता है। योग ने मुझे शारीरिक ही नहीं मानसिक रूप से भी मजबूत किया है।जानी-मानी अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी का ऐसा मानना है।
