जीवनशैली : सुबह के समय सेक्स के लिए एकदम पर्फेक्ट माना जाता रहा है। कई कपल्स भी यही मानते हैं कि सेक्स के लिए बेस्ट टाइम सुबह का टाइम है, लेकिन हॉर्मोन एक्सपर्ट अलीसा विट्टी ऐसा नहीं मानतीं। विट्टी बताया कि सेक्स करने के लिए सबसे बेस्ट टाइम है दोपहर के 3 बजे। यानी दिन में 3 बजे सेक्स करने से काफी फायदा होता है। अलीसा के मुताबिक, इस वक्त महिलाओं में कॉर्टिसोल हॉर्मोन का लेवल सबसे ज़्यादा हाई होता है। कोर्टिसोल हॉर्मोन स्ट्रेस कम कर महिलाओं को अलर्ट रहने में मदद करता है। चूंकि दिन में 3 बजे इस हॉर्मोन का लेवल सबसे ज़्यादा होता है, इसलिए इस दौरान महिलाएं सबसे ज़्यादा एनर्जेटिक भी फील करती हैं।
दिन के इस वक्त महिला और पुरुष दोनों की कामुक भावनाएं एक-जैसी ही होती हैं और ऐसी स्थिति में यौन संबंध बनाने से एक्स्ट्रीम प्लेज़र मिलता है। हालांकि दोपहर के 3 बजे पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन हॉर्मोन का लेवल कम हो जाता है, लेकिन सेक्शुअल रिलेशन के दौरान वे अपने पार्टनर को इमोशनल सपॉर्ट और ज़रूरतों को पूरा करने में मदद करते हैं।
