ऐसे मिलेगी जापानी महिलाओं जैसी स्किन
जापान की महिलाओं की त्वचा की खूबसूरती से कौन वाकिफ नहीं है। वैसी त्वचा का सबसे बड़ा फायदा है कि इस पर उम्र का असर भी नहीं दिखता। ऐसी त्वचा पाना अगर आपका भी सपना है तो यहां हैं कुछ ऐसे सीक्रेट्स जो जापानी महिलाएं स्किन केयर के लिए इस्तेमाल करती हैं।
पिएं माचा ग्रीन टी
माचा ग्रीन टी में कैचीन और पॉलीफिनॉल्स काफी ज्यादा मात्रा में पाए जाते हैं इससे त्वचा में कसाव आता है। यह ऐंटीऑक्सिडेंट्स में भी रिच होती है साथ ही इसमें ऐंटी बैक्टीरियल प्रॉपर्टी भी होती है। यह चाय पीने से झुर्रियां कम होती हैं और स्किन भी क्लियर होती है। जापानी महिलाएं अपने बॉडी लोशन वगैरह में भी ग्रीन टी एक्सट्रैक्ट डालती हैं।
लें स्टीम बाथ
जापानी नहाने में बहुत माहिर होते हैं। जापानी महिलाएं स्टीम बाथ जरूर लेती हैं। सोने से पहले स्टीम बाथ लें और यह एसेंशियल ऑइल या नमक वाला हो तो और भी अच्छा। इससे आपकी त्वचा में प्राकृतिक नमी आती है।
कोई भी मौसम हो, लगाएं सनस्क्रीन
जापानी महिलाएं सनस्क्रीन लगाए बिना घर से नहीं निकलतीं। यह उनकी स्मूद स्किन का बड़ा सीक्रेट होता है। इससे आपकी त्वचा पर उम्र का असर नहीं दिखाई देता और स्पॉट्स और टैनिंग पैच भी नहीं होते हैं।
लें ज्यादा से ज्यादा विटमिन सी
जापान में संतरे रोजाना खाए जाते हैं। इनमें विटमिन सी और ऐंटीऑक्सिडेंट की मात्रा काफी ज्यादा पाई जाती है। इससे आपकी त्वचा में दाग-धब्बे भी नहीं होते।
कमेलिया के तेल से करें चेहरे की मसाज
यह तेल मार्केट में या ऑनलाइन आसानी से मिल जाता है। जापानी महिलाएं गीली त्वचा पर इससे रोजाना मसाज करती हैं। यह तेल लगाने से त्वचा सॉफ्ट बनती है साथ ही झुर्रियां नहीं होतीं।
