अनियमित जीवन शैली, नींद का पूरा ना होना, पर्यावरण में उपस्थित रसायन, धूल के कण, प्रदूषण आदि की वजह से समय से पहले शरीर पर बुढापे की दिखाई देना, मुहांसो का होना, आंखो के चारों तरफ डार्क सर्कल्स का बनना, बालों का असमय पक जाना, त्वचा पर असमय झुर्रियों का बनना, शरीर पर दाग धब्बे आदि बनने की वजह से आईने के सामने जाने से भी डर लगने लगता है, आत्मविश्वास में जबरदस्त कमी आने लगती है। भोज्य पदार्थों में सूक्ष्म पोषक तत्वों की कमी, तेलीय और मिर्चयुक्त खाद्य पदार्थों, ज्यादा चाय कॉफी और एल्कोहल आदि के सेवन से भी इन तमाम समस्याओं का होना तय होता है। भागदौड़ और तनाव ग्रस्त जीवन में वक्त की कमी होने की वजह से लोगों का ध्यान परंपरागत हर्बल नुस्खों से दूर होता जा रहा है और आहिस्ता-आहिस्ता रसायनयुक्त घातक उत्पादों ने घर-घर तक अपनी पहुंच बना ली है किंतु अब वक्त आ चुका है जब कि हमें अपनी जड़ों तक जाना होगा, यानि सदियों से चला आ रहा परंपरागत हर्बल ज्ञान अपनाने की कवायद शुरु करनी होगी।
सामान्यत: मुहांसो के होने के बाद या चेहरे पर आयी खरोचों के बाद इनके निशान चेहरे से दूर नहीं होते हैं, ऐसे निशानों को दूर करने के लिए पारंपरिक हर्बल नुस्खों को अपनाया जा सकता है। इसके अलावा कम उम्र में चेहरे पर बनने वाली झुर्रियों को दूर करने के लिए भी पारंपरिक हर्बल नुस्खों को अपनाकर इन समस्याओं से काफी हद तक छुटकारा मिल सकता है। आज जानते हैं सुदूर वनांचलों में रहने वाले पारंपरिक हर्बल जानकारों के कुछ नुस्खे जिनका इस्तमाल कर आप भी इन समस्याओं को अलविदा कर सकते हैं।
1) पान के एक पत्ते को कुचल लिया जाए और इसमें एक चम्मच नारियल का तेल मिला लिया जाए। इसे चेहरे या शरीर के किसी भी हिस्से पर बने दाग, काले निशान या धब्बों पर लगाकर कुछ देर रखा जाए और फिर धो लिया जाए। ऐसा सप्ताह में कम से कम २ से ३ बार किया जाए तो ३ महीने के भीतर निशान मिट सकते हैं।
2) एक आलू को बारीक पीस लिया जाए और इसमें २-३ चम्मच कच्चा दूध मिला लिया जाए ताकि पेस्ट तैयार हो जाए। इस पेस्ट को प्रतिदिन सुबह शाम कुछ देर के लिए काले निशानों पर लगाकर रखा जाए और फिर धो लिया जाए, शीघ्र ही निशान दूर हो जाएंगे।
3) प्रतिदिन ग्लिसरीन और नींबू रस की समान मात्रा चेहरे के काले धब्बों पर लेपित की जाए तो जबरदस्त फायदा होता है और जल्द ही गहरे काले निशानों की छुट्टी हो जाती है।
4) सेव को कुचल लिया जाए और इसमें कुछ मात्रा कच्चे दूध की मिला ली जाए और चेहरे पर लगाया जाए। जब यह सूख जाए तो इसे धो लिया जाना चाहिए। सप्ताह में कम से कम ४ बार ऐसा करने से काफी फायदा होता है।
5) दो टमाटर को लेकर कुचला जाए और इसमें ३ चम्मच दही और दो चम्मच जौ का आटा मिला दिया जाए। चेहरे पर इस मिश्रण को कम से कम २० मिनिट के लिए लगाकर रखा जाए तो यह त्वचा के सिकुड़न में मदद करता है जिससे झुर्रियां कम होने लगती हैं। इस उपाय को सप्ताह में २ बार कम से कम १ माह तक उपयोग में लाना चाहिए, फायदा होता है।
6) रात सोने जाने से पहले संतरे के २ चम्मच रस में २ चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर २० मिनिट तक लगाए रखना चाहिए, बाद में साफ कपास को दूध में डुबोकर चेहरे की सफाई करनी चाहिए, ऐसा प्रतिदिन करा जाए तो सकारात्मक परिणाम जल्द ही दिखने लगते हैं।
7) हर्बल वैद्यों की जानकारी के अनुसार १/२ कप पत्ता गोभी का रस तैयार किया जाए और इसमें १/२ चम्मच दही और १ चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर लगाया जाए। जब यह सूख जाए तो गुनगुने पानी से इसे धो लिया जाए, ऐसा करने से चेहरे की त्वचा में प्राकृतिक रूप से खिंचाव आता है और यह झुर्रियों को दूर करने में मदद करता है।
8) चावल के आटे में थोड़ा सा दूध और गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लिया जाए और चेहरे पर हल्का-हल्का मालिश किया जाए। कुछ देर बाद इसे गुनगुने पानी से साफ भी कर लिया जाए। सप्ताह में कम से कम ३ बार इस प्रक्रिया को दोहराने से काफी फर्क महसूस किया जा सकता है।
