खुशहाल रहने के लिए स्वस्थ्य रहना बहुत जरूरी होता है। हमारे जीवन में बीमारी कभी भी दस्तक दे देती है। एक छोटी सी लापरवाही भी अक्सर बड़ी परेशानी के रूप में सामने आ जाती है। स्वस्थ्य रहने के लिए सेहत पर ध्यान देना बहुत जरूरी होता है। छोटी-मोटी बीमारियों की चपेट में हम आते रहते हैं। ऐसे ही पेट दर्द की परेशानी भी हमें अक्सर घेर लेती है। पेट दर्द कम हो तो हम सह सकते है लेकिन अगर यह बढ़ जाए तो हमारी जान निकलने लगती है। कभी तो हमें दवाई लेनी पड़ती तो कभी हम घरेलू नुस्खे आजमाते हैं।
पेट दर्द के कई कारण हो सकते हैं। कभी ये नॉर्मल होते हैं, तो कभी चिंताजनक भी हो सकते हैं। खाने का न पचना, कब्ज, गैस बनना, एसीडिटी और खाने में अनियमितता इसके साधरण कारण होते हैं। वहीं किडनी में पथरी, पेट में अल्सर ओर अपेंडिक्स की समस्या जैसे गंभीर रोग की वजह से भी पेट दर्द की शिकायत हो जाती है। आज हम आपको इससे जुड़ी बाते बताएंगे। इससे छुटकारा पाने के घरेलू उपचार बताएंगे।
गुनगुना पानी-
सुबह उठने के बाद और सोने से पहले एक ग्लास गुनगुने पानी में नमक डालकर पीने से आराम मिलता है।
सिकाई-
हॉट वॉटर बैग में पानी गरम कर के भर लें और पेट दर्द होने पर सिकाई करें। आपको आराम मिलेगा।
छांछ-
एक ग्लास छांछ में चुटकी भर संधा नमक मिलाकर पीने से अाराम मिलता है।
हींग-
15 से 20 मिनट तक पेट पर हींग का लेप लगा कर रखने से आराम मिलता है।
पान के पत्ते में सेंधा नमक मिलाकर खाने से आराम मिलता है।
अजवाइन-
अजवाइन के दाने, चुटकी भर हींग, और चुटकी भर सेंधा नमक गुनगुने पाने के साथ चबाकर खाने से आराम मिलता है।
हरा पुदीना-
मार्केट से हरे पुदीने की शीशी खरीद लें। दिन में तीन से चार बार इसकी 5-6 बूंद पीने से आराम मिलता है।
धनिया-
एक कप गरम पानी में धनिए का रस मिलाकर पीने से एसिडिटी की वजह से हो रहे पेट दर्द में आराम मिलता है।
