हल्दी एक ऐसी चीज है जो हर सब्जी व हर घर में इस्तेमाल किया जाता है। अक्सर लोग कई बीमारियों के इलाज के लिए भी हल्दी का इस्तेमाल करते है। एक ओर जहां हल्दी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है वहीं इसके कुछ साइड-इफेक्ट भी हैं। हालांकि हल्दी तभी नुकसान करती है जब वो बहुत अधिक मात्रा में ली जाए। आइए आज हम आपको बताते है इसके कुछ साइड-इफेक्ट्स जो आपको पता होना चाहिए।
हल्दी में मौजूद करक्यूमिन नाम का कैमिकल शरीर में शुगर लेवल को कम कर देता है इसलिए डायबिटीज के रोगियों का हल्दी का सेवन कम से कम करना चाहिए।
जो लोग लीवर की समस्या से पीड़ित होतो है उन्हें भी हल्दी से दूर रहना चाहिए क्योंकि इससे अपच और पीलिया जैसे रोग हो सकते हैं।
हल्दी, टेस्टोस्टेरॉन के स्तर को कम कर देती हैं। इससे स्पर्म की सक्रियता में कमी आ जाती है। अगर आप अपनी फैमिली प्लान कर रहे हैं तो कोशिश कीजिए कि हल्दी का सेवन कम मात्रा में करें।
गर्भावस्था में हल्दी का सेवन खतरनाक साबित हो सकता है। डॉक्टर्स ये सलाह देते हैं कि गर्भावस्था में आप हल्दी का सेवन न करें।
जिन लोगों के शरीर में खून का थक्का नहीं बनता उन्हें हल्दी के इस्तेमाल से बचना चाहिए।
