आज की दुनिया में वजन को कम करने जबकि डायबिटीज को दूर करने के लिए कई तरह की दवाइयों का इस्तेमाल करते हैं लेकिन हम आपको ग्रीन टी के फायदे बताएंगे जो सबसे महत्वपूर्ण और फायदेमंद काम आती है, ग्रीन टी में पॉलीफेनॉल्स और एंटी ऑक्सीडेंट और एंटी फ्लैटरी होते हैं जो डायबिटीज के मरीजों में दिल के रोगों के खतरों को कम करने का काम करता है।
ग्रीन टी का सबसे बड़ा फायदा वजन कम करने का होता है, बता दें कि यह इंसुलिन की सेंसुलिटी को बढ़ाती है और ब्लड शुगर लेवल को कम करने का काम करती है इसमें मौजूद तत्व इंसुलिन के प्रभाव को कम करता है इसके अलावा इसमें जीरो कैलोरी होती है।
ग्रीन टी में एंटी ऑक्सिडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं इसमें मौजूद पॉलीफेनॉल्स भरपूर मात्रा में पाए जाने के कारण मरीजों में दिल के रोगों के खतरे को कम करता हैं, ग्रीन टी मेटाबोलिक सिस्टम को बेहतर करने का काम करता हैं।
ग्रीन टी आपके चेहरे को खूबसूरत बनाने में काम आता हैं, ग्रीन टी में चीनी मिलाकर चेहरे पर लगाने से ये फेस स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता हैं, इससे आपकी डेड सेल खत्म हो सकती हैं जबकि रोम छिद्र खोलने में मदद कर सकता हैं।
