नींबू-नमक से करें हिचकी का इलाज, शराब और मिर्च-मसाले से होती है प्रॉब्लम

जल्दी खाना खाने के चक्कर में हम खाना ठीक से नहीं चबाकर खाते, जिसकी वजह से हिचकियां आना शुरु हो जाती हैं। खाने के टुकड़ों के बीच में हवा आ जाने के कारण हिचकी आने की समस्या शुरु हो जाती है। धीरे खाना खाने से आप उसे अच्छे से चबा सकते हैं। डायफ्राम नाम की एक मसल चेस्ट को पेट से अलग करती है। जब डायफ्राम सिकुड़ता है, तो हिचकी की समस्या होती है। हिचकी कभी भी आ सकती है और एक बार आना शुरू हुई तो रुकने का नाम नहीं लेती है।

हिचकी आने के कई कारण हो सकते हैं। इनमें जल्दी-जल्दी भोजन निगलने, अधिक मिर्च वाला खाना खाने, शराब पीना आदि शामिल है। हिचकी को रोकने के लिए आप कुछ ऐसे उपायों को अपना सकते हैं, जो आसान हैं, लेकिन अगर इन सामान्य उपायों के बाद भी हिचकी नही रुक रही हो, तो डॉक्टर से राय लेना ही ठीक है।