जीवनशैली
पीनट बटर
एक नज़र
- रेसिपी क्विज़ीन : कॉन्टिनेंटल
- कितने लोगों के लिए : 8 – 10
- समय : 15 से 30 मिनट
- मील टाइप : वेज
आवश्यक सामग्री
- 5 कप प्लेन मूंगफली
- 1 चम्मच नमक
- 2 चम्मच शहद
- 1/4 कप मूंगफली का तेल
विधि
– मूंगफली, नमक और शहद को एक साथ मिलाकर 1 मिनट तक मिक्सी में ग्राइंड करें.
– अब इस पेस्ट में मूंगफली का तेल मिलाएं.
– अब इसे फिर से 2-3 मिनट के लिए ग्राइंड करें जबतक कि स्मूद पेस्ट ना बन जाए.
– जब पेस्ट तैयार हो जाए, तब इस पीनट बटर को एयर टाइट कंटेनर में रख दें.
– पीनट बटर को फ्रिज में रखें और जब मन करे ब्रेड या टोस्ट पर लगाकर खाएं.