स्वास्थ्य
पीरियड्स के दर्द दूर करने में मददगार है अदरक, जानें यूज करने का खास तरीका
मासिक-धर्म में दर्द होना आम समस्या है। इस दर्द से राहत दिलाता है अदरक और अदरक का सूप। जानिए कैसे करना है इस्तेमाल…
मासिक-धर्म में दर्द होना आम समस्या है। इस दर्द से राहत दिलाता है अदरक और अदरक का सूप। जानिए कैसे करना है इस्तेमाल…
इन दिनों चाय में भी ज्यादा अदरक डालकर पी सकती हैं। इससे इस दौरान होने वाले दर्द में काफी आराम मिलेगा।
अदरक-सोंठ सूप पी सकती हैं। अदरक के टुकड़े, सोंठ और गुड़ को गर्म कर सूप बना लें।
उन दिनों गुनगुना पीएं। काफी आराम मिलेगा।