दूध पिने से शरीर में ताकत आएगी ही जबकि यह पुरे दिन भर आपको ऊर्जावान भी रखेगा लेकिन भूलकर भी दही के साथ दूध का इस्तेमाल नहीं करे वर्ना यह पेट में जाकर एसिड का काम करेगा जो आपके स्वास्थय के लिए खतरनाक साबित होता हैं।
बरसात के मौसम में दही खाने पर कई बार रिसर्च हुयी तो आज हम आपको बताएँगे की क्या वाकई में दही का इस्तेमाल सिर्फ गर्मियों के लिए ही बना हैं या फिर इसका सेवन बरसाती मौसम में भी धड़ल्ले से कर सकते हैं ?
रिसर्च की बात करे तो बरसात के मौसम में दही खाना चाहिए इससे हमारा पाचन तंत्र मजबूत बनेगा जबकि बरसात के मौसम में बाहरी चीज जैसे फास्ट फूड वगेरा नहीं खाना चाहिए क्योकि यह पाचन क्षमता को कमजोर करेगी।
पाचन तंत्र ख़राब न हो जाये इसलिए खट्टी दही का सेवन न करे तो बेहतर होगा लेकिन डायरिया और फूड प्वॉइजनिंग के मरीजों के लिए दही का सेवन बहुत अच्छा माना जाता हैं।
