आज हम आपको बताएँगे की मानसून के दिनों में बच्चो को क्या पिलाये जिससे इनमे प्रतिरक्षा क्षमता में बढ़ोतरी हो जाये ? बारिश के दिनों में बीमारियों का प्रकोप सबसे ज्यादा बच्चो को अपना शिकार बनाता हैं इसलिए इस मौसम में ख़ास तौर पर खाने-पिने का ख्याल रखा जाना चाहिए क्योकि बच्चे के अंदर शारीरिक ताकत खानपीन से ही प्राप्त होगी। 
* अपने बच्चो को सुबह शाम आंवले के एक कप में 2 चम्मच शहद मिलाकर पिलाये जिससे की वह हानिकारक बीमारियों से लड़ने की क्षमता हासिल कर सके।
* बारिश का मौसम बच्चो को पीलिया की चपेट में ले सकता हैं इसलिए बच्चो को रोजाना एक कप टमाटर ज्यूस बनाकर पिलाये इसमें काली मिर्च और नमक का भी इस्तेमाल करे।
* अपने बच्चो को तुलसी का काढ़ा पिलाना भी काफी फायदे मंद रहेगा क्योकि यह आपके शरीरी में रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता हैं।
* बच्चो को इस बारिश के दिनों में पपीता का ज्यूस पीना चाहिए ही जबकि इसकी पत्तियों को खाना चाहिए जिससे ऊर्जा मिला सके।
* मानसून में निम्बू पानी एन्टीबायोटिक का काम करेगा ही जबकि यह आपके पेट को साफ़ करेगा इसलिए इस मौसम में दिन में 2 बार बच्चो को निम्बू रस पिलाये।
