सिरदर्द में बार-बार पेनकिलर सेहत के लिए खतरनाक होता है। अगर आपको बार-बार सिरदर्द होता है, तो जानिए इन आसान से घरेलू उपायों के बारे में…
1- अदरक के रस और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक या दो बार पिएं।
2- पुदीने की पत्तियों का रस माथे पर लगाएं। इससे काफी हद तक सिरदर्द कम हो जाएगा।
3- माइग्रेन हो रहा हो, तो गर्दन पर आइस पैक रखने से राहत मिलेगी।
4- लौंग को पीसकर एक कपड़े में बांध लें। इसे दिन में कई बार सूंघने से सिरदर्द ठीक हो जाता है।
5- सेब को नमक के साथ खाने से सिरदर्द में आराम मिल जाता है।
