स्वास्थ्य

रक्तचाप होने पर खाये आंवले का मुरब्बा

suruchi-recipe-khankhjana-amla-jam-delicious-vitamins-healthy-news-in-hindi-india-82543समय के साथ लोगो को रक्तचाप होने की समस्या होने लगती है. जिससे हृदयघात का खतरा काफी हद तक बढ़ जाता है. साथ ही कई तरह के स्वस्थ्य नुकसान भी सामने आते है. 

 इस समस्या से निजात पाने के लिए नियमित रूप से आंवले का सेवन करना चाहिए. आंवला इस समस्या में काफी कारगर साबित होता है. प्रदितिन शाम को एक-एक आंवले का मुर्राबे को खली पेट खाये. 

इस रक्तचाप की समस्या जड़ से ख़तम हो जाती है. 

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