पॉजिटिव टेंशन फायदेमंद
अक्सर हमारे यार, दोस्त और रिश्तेदारों के द्वारा हमें टेंशन ना लेने की सलाह दी जाती है और टेंशन लेने के कई तरह के खतरनाक परिणाम भी बताये जाते है. लेकिन अगर आपसे कोई आकर कहे की रोज थोड़ी-थोड़ी टेंशन लिया करो, इसके कई फायदे है. तो आपको बड़ा ही अजीब लगेगा कि ये कैसा दोस्त है जो टेंशन लेने के लिए कह रहा है. लेकिन अगर आप भी अक्सर टेंशन लेते रहते है तो ये खबर आपके लिए हो सकती है. दरअसल अभी हाल ही में पॉजिटिव मनोविज्ञान के रास्ते पर चलने वाले मनोवैज्ञानिक कई शोधों के बाद इस नतीजे पर पहुंचे है कि थोड़ी सी टेंशन लेना भी आपके लिए फायदेमंद है.
दरअसल पॉजिटिव मनोविज्ञान की यह शाखा आपकी परफॉरमेंस बढाने के लिए ही काम करती है, और इसके जरिये खुद पर भरोसा करना सिखाया जाता है. खुद के अंदर छिपी क्षमताओं को बाहर लाने का काम किया जाता है. सफल होने के लिए पॉजिटिव टेंशन बहुत मददगार साबित होता है. पॉजिटिव टेंशन लेना आपको चुनौतियाँ लेने के लिए तैयार करता है और इसके अलावा आपको लगातार काम करने के लिए प्रेरित भी करता है. पॉजिटिव टेंशन या तनाव आपको सफलता और उपलब्धियों की तरफ ले जाता है.
