लहसुन का इस्तेमाल लगभग हर घर में किया जाता है । सब्जी हो या पकवान अगर थोड़ा सा लहसुन डाल दिया जाये तो उसका स्वाद ही बदल जाता है । कई लोग इसका सेवन चटनी हो या अन्य तरह का भोजन उसमें भी करते हैं । गर्मी में लहसुन का सेवन घी के साथ किया जाये तो यह नुकसान नही करता । लहसुन की तासीर गरम होती है इसलिए इसका सेवन भी थोड़ा संभाल कर किया जाना चाहिए ।
आज हम बात कर रहे हैं लहसुन का सेवन करने से होने वाले फायदे के बारे में । आज के अंक में हम आपसे बात करने जा रहे हैं लहसुन का खाली पेट सेवन करने के बारे में । बहुत से लोग लहसुन का कच्चे भी सेवन करते हैं जो उनको काफी फायदा भी करता है । आज हम आपको उन्ही फ़ायदों के बारे में कुछ खास जानकारी देने जा रहे हैं ।
कई लोग सुबह में खाली पेट कच्चे लहसुन का सेवन करते हैं । इसका बहुत ही फायदा सेहत को होता है । वह क्या है आइये जानते हैं इस बारे में ।
लहसुन का सेवन करने से कैलेस्ट्रोल नही बढ़ता और यदि किसी को यह परेशानी है भी तो कम हो जाती है ।
लहसुन का सेवन करने से डायरिया की परेशानी दूर हो जाती है ।
लहसुन का सेवन करने से पेट संबंधी परेशानियाँ दूर होती है किसी को यदि कब्ज , गैस , बद हज़मी जैसी परेशानी हो तो वह दूर हो जाती है ।
लहसुन का सेवन करने से दिल की बीमारियों का खतरा दूर हो जाता है ।
लहसुन का सेवन करने से सर्दी, जुकाम, खांसी, अस्थमा, निमोनिया में काफी आराम मिलता है ।
