सेब खाने के कई फायदे आपने सुने होंगे। लेकिन सेब के छिलके भी आपकी कई समस्याओं को चुटकियों में दूर कर सकते हैं। ये तो सब जानते हैं कि सेब में फाइबर पाया जाता है लेकिन क्या आपको पता है इसका छिलका उतार कर खाने से इसका फाइबर आधा रह जाता है।
सेब के छिलके में उर्सोलिक एसिड पाया जाता है जो मोटापा घटाने में मदद करता है। अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो छिलके के साथ ही सेब खाएं।
