तमिल, कन्नड़ व मलयालम फिल्मों में अपने डांस का हुनर दिखाने वाली डेजी शाह ने बतौर अभिनेत्री बॉलीवुड फिल्म जय हो से एक्टिंग के क्षेत्र में कदम रखा। हाल ही वे फिल्म हेट स्टोरी-3 में नजर आर्इं हैं। खूबसूरत होने के साथ डेजी अपनी फिटनेस को लेकर भी काफी सजग हैं। उनका मानना है कि दूसरों को दिखाने के लिए फिट रहने के बजाय खुद का स्वास्थ्य बेहतर रखने के लिए फिट रहें। जानते हैं उनकी फिटनेस के बारे में-
5-6 घंटे डांस करती हैं
31 वर्षीय डेजी रोजाना दिन में 5-6 घंटे डांस का अभ्यास करती हैं। उन्हें विभिन्न डांस फॉर्म में से बॉलीवुड मसाला फॉर्म ज्यादा पसंद है। वजन नियंत्रित रखने के लिए वे कार्डियो वर्कआउट, पिलेट्स व बॉडी को टोन्ड बनाने के लिए वेट ट्रेनिंग करती हैं। रोजाना मेडिटेशन भी उनके रुटीन का हिस्सा है
जंकफूड कम खाती हैं
डेजी को जंकफूड बेहद पसंद है लेकिन वे इसे सीमित मात्रा में ही खाती हैं। त्वचा में नमी और चमक बरकरार रखने के लिए वे पर्याप्त मात्रा में पानी पीती हैं।
डाइट
डेजी को सभी प्रकार का भारतीय खानपान पसंद है। इसके अलावा वे मुगलई खाने की भी मुरीद हैं। सलाद में वे मौसमी सब्जियों को शामिल करती हैं। उनकी लिक्विड डाइट में पानी, फल या सब्जियों का जूस होता है।
