धुप में खड़े होना किसी को भी नही पसंद होता हर कोई धूप से बच कर चलता है करे भी क्या धूप होती ही इतनी तेज़ है की उसमें खड़े होते ही लगता है की अभी त्वचा झुलस जाएगी और हम काले पद जाएँगे और यह बात बहुत हद तक सच भी है की धूप में यदि बहुत ज्यादा देर तक खड़ा हुआ जाये तो वह आपकी स्किन को बर्न करने में समय नही लगता पर क्या आप जानते हैं की धूप हमारे शरीर के लिए कितनी जरूरी है ?
जिस तरह हमारे शरीर के लिए जल, भोजन, वायु जरूरी है उसी तरह धूप भी हमारे स्वस्थ जीवन के लिए बहुत जरूरी है इतना ही नही यदि धूप ना हो तो हमको कितनी बियमरियन हो सकती है हर इंसान फंगल इन्फेक्शन से मर जाएगा कितने तरह के किटाणु पनप जाएँगे । आज हम आपको धूप के कारण आप किस गंभीर बीमारी से बच सकते हैं इस बारे में कुछ खास बात बताने जा रहे हैं आइये बात करते हैं की क्या होता है इससे ।
धूप में कम से कम 5 मिनिट हर इंसान को रहना बहुत जरूरी है धूप के कारण कई तरह के बैक्टीरिय पनप नही पाते हैं और साथ ही साथ फंगल इन्फेक्शन भी नही होता इसलिएजो लोग धूप में समय बिताते हैं उनको बीमारियाँ कम होती है ।
