यह विटामिन मांसाहारी खाद्य पदार्थ- मछली,मांस, अंडे और दूध में पाया जाता है। इसके चलते विटामिन बी-12 की कमी की समस्या ज्यादातर शाकाहारी महिलाओं में होती है
नई दिल्ली,आइएएनएस। महिलाओं में विटामिन-बी 12 की कमी उनकी संतानों पर भारी पड़ सकती है। गर्भावस्था के दौरान यह विटामिन पर्याप्त मात्रा में न लेने से बच्चे में टाइप-2 डायबिटीज का खतरा पैदा हो जाता है। शोध के बाद यह चेतावनी ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने दी है। इनमें भारतीय मूल के शोधकर्ता पोनूसामी सरवनन भी हैं। ये सभी ब्रिटेन की वारविक यूनिवर्सिटी से संबंधित हैं।
यह विटामिन मांसाहारी खाद्य पदार्थ- मछली,मांस, अंडे और दूध में पाया जाता है। इसके चलते विटामिन बी-12 की कमी की समस्या ज्यादातर शाकाहारी महिलाओं में होती है। भारत की कई हिस्सों में लोगों में डायबिटीज की एक बड़ी वजह ज्यादातर महिलाओं का शाकाहारी होना या मामूली तौर पर मांसाहार करना भी है।शोध में पाया गया कि विटामिन बी-12 की कमी की समस्या लेप्टिननाम के हॉरमोन के अनियमित होने से होती है। यही हॉरमोन व्यक्ति में भोजन के बाद संतुष्टि का भाव पैदा करता है।
