लखनऊ : आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग तनाव से गुजर रहे हैं, तनाव हर तरह से हानिकारक है। तनाव बहुत से मनोरोगों की जड़ है जैसे चिन्ता, डिप्रेशन, हिस्टीरिया, पैनिक, डिसऑर्डर आदि। अध्यात्मिक शक्ति यानि मंत्रों से भी तनाव पर विजय पायी जा सकती है। निरन्तर 11 बुधवार तक पानी वाला एक नारियल नीले कपड़े में लपेटकर भिखारी को दान दें, जिस कमरे में आप सोते हैं वहां तांबे का एक पिरामिड सजाएं। प्रतिदिन एकाग्रचित होकर निम्न मंत्र का जाप करें।
ॐ अतिक्रकर महाकाय, कल्पान्त दहनोपम
भैरवाय नमस्तुभ्यमनुज्ञां दातुमहसि!!
