गर्मियों में पसीने के कारण कई तरह के स्किन इंफेक्शन्स होने का खतरा रहता है। आमतौर पर जांघ के आसपास, पीठ में और पैरों में इंफेक्शन हो जाता है। दरअसल, अस्वस्थ खानपान और अनियमित जीवनशैली के कारण हमारी पाचन और रोग प्रतिरोधक क्षमता प्रभावित होती है। इस वजह से कई तरह के इंफेक्शन और चर्मरोग शरीर में हो सकते हैं। इन चर्मरोगों के पीछे बैक्टीरियल या फंगल इंफेक्शन होते हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता के कम होने के कारण शरीर को प्रभावित करते हैं। कुछ आसान से देसी टिप्स को आजमाकर इन चर्म रोगों से बचा जा सकता है…
अलसी बडे़ काम की
अलसी के बीजों में ओमेगा थ्री फैटी एसिड होता है जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करता है। इसमें सूजन को कम करने वाले तत्व मौजूद होते हैं। यह स्किन डिसऑर्डर जैसे, एक्जिमा और सोरायसिस को भी ठीक करने में मदद करता है। दिन में एक-दो चम्मच अलसी के बीज या फिर उसके तेल का सेवन करना त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। बेहतर रहेगा कि इसका सेवन किसी अन्य आहार के साथ ही किया जाए।
गेंदे का फूल
गेंदे का फूल त्वचा की समस्याओं से निपटने का प्रभावशाली घरेलू उपाय है। गेंदे में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। साथ ही गेंदा जख्मों को जल्द भरने में मदद करता है। यह हर प्रकार की त्वचा के लिए लाभकारी होता है। गेंदे की पत्तियों को पानी में उबालकर उससे दिन में दो-तीन बार चेहरा धोने से एक्ने की समस्या दूर होती है।
बबूने का फूल
कैमोमाइल (बबूने) का फूल त्वचा पर लगाने से जलन से राहत मिलती है। अगर इसका सेवन किया जाए तो यह आंतरिक शांति प्रदान करता है। यह केंद्रीय तंत्रिका प्रणाली पर भी सकारात्मक असर डालता है। इसके फूलों से बनी हर्बल टी का दिन में दो से तीन बार सेवन काफी फायदा पहुंचाता है। साथ ही एक्जिमा और सोरायसिस जैसी बीमारियों से उबरने में भी यह फूल काफी मदद करता है। एक साफ कपड़े को कैमोमाइल टी में डुबोकर उसे त्वचा के संक्रमित हिस्से पर लगाने से लाभ मिलता है।
