आप मानें या न मानें लेकिन एक अच्छे सेक्स सेशन के लिए ऑर्गैज्म बेहद जरूरी है। खासतौर पर महिलाओं के लिए क्योंकि उन्हें उनके प्लेजर लेवल तक पहुंचने और ऑर्गैज्म हासिल करने में थोड़ा वक्त लगता है। जिस तरह सेक्स हमारे शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है, ठीक उसी तरह से ऑर्गैज्म के भी कई बेनिफिट्स हैं…
लव हॉर्मोन रिलीज
ऑर्गैज्म के बाद शरीर से ऑक्सिटोसिन रिलीज होता है जिसे लव हॉर्मोन भी कहते हैं। अगर आपको किसी तरह का स्ट्रेस है या फिर आप तनाव महसूस कर रही हैं तो ऑक्सिटोसिन रिलीज होने के बाद आपको बेहतर महसूस होगा।
भूख लगेगी कम
ऑर्गैज्म के दौरान डोपामाइन नाम का हॉर्मोन भी रिलीज होता है जो ऑक्सिटोसिन के साथ मिलकर शरीर की मदद करता है कि वह भूख को कंट्रोल कर सके। लिहाजा आप देखें तो सेल्फ प्लेजर के जरिए आप आप अपने शरीर को अनहेल्दी क्रेविंग्स यानी भूख से भी बचा रही हैं।
रिलैक्स होता है शरीर
ऑर्गैज्म के बाद शरीर से रिलीज होने वाले हॉर्मोन्स में इन्डॉरफिन भी है जिसे हैपी हॉर्मोन कहा जाता है और इस हॉर्मोन की मदद से ही इंसान को रिलैक्स महसूस होता है। यही वजह है कि बेहतरीन ऑर्गैज्म फील करने के बाद आपको सबसे अच्छी नींद आती है।
बर्न होती है कैलरी
कुछ स्टडीज की मानें तो अगर आप 30 मिनट तक सेल्फ प्लेजर में इंडल्ज होते हैं तो आप करीब 200 कैलरी बर्न कर सकते हैं। ऐसे में अगर आप किसी दिन अपना डेली वर्कआउट मिस कर दें तो ऑर्गैज्म के जरिए कैलरी बर्न कर सकते हैं और फिट रह सकते हैं।
स्किन पर नहीं आती झुर्रियां
सेक्स और ऑर्गैज्म महिला के शरीर में मौजूद एस्ट्रोजेन लेवल को बरकरार रखने में मदद करता है। एस्ट्रोजेन चेहरे पर झुर्रियां आने से रोकता है। साथ ही आपकी स्किन को मॉइश्चराइज्ड और हाइड्रेटेड रखता है।
