मुरादाबाद : 21 जून को विश्व योग दिवस है, लोग योग की तैयारी में जुटे हैं। अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर समाचार पत्र व योग संस्थान के प्रयासों से आज के परिदृश्य में योग का महत्व विषय पर वेबिनार का आयोजन 20 जून को सुबह 10 बजे से किया जायेगा। इसमें मुख्य वक्ता पदमश्री योग गुरु डा. भारत भूषण होंगे। इसमें योग से रोग मुक्त भारत होने के टिप्स दिए जाएंगे। गौरतलब है कि योग जीवन की अहम प्रक्रिया है, जिससे जुड़कर व्यक्ति पूरा जीवन निरोगी रह सकता है।
योग के कई प्रकार हैं, जो विशेषज्ञों, जानकारों की सलाह से ही करना लाभकारी होता है। यदि किसी को योग की ठीक प्रक्रिया नहीं मालूम हो तो उसे दौड़ तो नियमित लगानी ही चाहिए, दौड़ यानि जॉगिंग, धीरे-धीरे दौड़ लगाना, यदि व्यक्ति स्वस्थ है तो हल्की दौड़ लगाने के बाद सौ मीटर की लम्बी तेज दौड़ लगाना चाहिए। अब तो योग सीखने के लिये इंटरनेट का सहारा लिया जा सकता है, जो सबसे कारगर रहेगा।
जूम से वेबिनार की आइडी: 96678857335 पास कोड : 455307 है।
