गर्मियों का सीजन शुरू होते ही जो चीज सबसे पहले आती हैं वह हैं घमौरी. बच्चों में यह सबसे आम है। अक्सर पसीने की ग्रन्थियों का मुंह बन्द हो जाने के कारण हमारे शरीर पर छोटे-छोटे लाल दाने निकल आते है। इन दानों में खुजली व जलन होती है । यूं तो इन दानों का होना आम बाद हैं लेकिन तेज गर्मी में इन दानों को सहना काफी मुश्किल होता है । घमौरी में लगातार खुजली करने से शरीर पर लाल चकत्ते और इनमें से खून आने लगता है।ऐसे में बहुत जरूरी है कि समस्या बढ़ने से पहले कुछ उपाय करके इनसे छुटकारा पाया जाए।आज हम आपको ऐसे घरेलू उपचार बता रहे हैं, जिससे आपको इससे निपटने में काफी मदद मिलेगी-
गर्मी की वजह से होने वाली खुजली को खीरा लगाकर आसानी से ठीक किया जा सकता है। यह त्वचा को तुरंत निखारता है और ठंडक पहुंचाता है। इसके लिए आधा खीरा लेकर उसे छीलें और पतले स्लाइस काट लें। इन्हें कुछ मिनटों के लिए फ्रिज में ठंडा करें और फिर उन्हें घमौरियों पर लगाएं।
घमौरियों के लिए सबसे अच्छी मुल्तानी मिट्टी होती हैं । यह बंद पोर्स को खोलती है और स्किेन को रिफ्रेश करती है. इसे लगाने के लिए इसको गुलाब जल में मिक्सो करें. फिर प्रभावित जगह पर लगा कर 20 मिनट छोड़ दें. इसे रोज लगाएं और जब फर्क दिखाई पड़ने लगे तो एक दिन छोड़ कर लगाए।
नीम की पत्तियां ठंडी होती हैं साथ ही इनमें औषधीय गुण पाए जाते हैं। आप कुछ नीम की पत्तियों को पानी में उबाल कर ठंडा होने पर उस पानी से स्नान करेंगी तो आपकी घमौरियां खत्म हो जाएगी।
इसके लिए आप तुलसी की सूखी लकड़ियों को कुछ मात्रा में लें ततः उनको पीस कर पाऊडर बना लें। अब इस पाऊडर में पानी को मिलाकर पेस्ट को तैयार कर लें। इस पेस्ट को यदि आप अपने घमौरी प्रभावित स्थान पर लेप करेंगी तो आपको जल्द ही घमौरियों से छुटकारा मिलेगा।
नारियल का तेल ठंडा होता है। आप इसमें कपूर मिलाकर एक मिश्रण तैयार कीजिये तथा इस मिश्रण से अपने शरीर पर मालिश करें। इससे आपकी घमौरियां जल्दी ही ठीक हो जाती हैं।
बेकिंग पाउडर भी घमौरियों से राहत देने का अच्छा उपाय है। यह त्वचा की गंदगी को साफ करता है, जो खुजली और जलन का कारण होते हैं। उपचार के लिए एक कप ठंडे पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर उसमें एक साफ कपड़ा भिगाकर निचोड़ लें। इस कपड़े को घमौरी के स्थान पर 10 मिनट तक रखें. एक हफ्ते तक हर रोज 5 से 6 बार करे।
बेसन शरीर का तेल सोख लेता है जिससे घमौरी के दाने जल्दी सूख जाते है। यह त्वचा को भी साफ करता है और जलन से राहत देता है। उपचार के लिए बेसन की कुछ मात्रा में पानी मिलाकर लेप बनाएं। इस लेप को घमौरी के स्थान पर 10 से 15 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें। इस उपाय को हर रोज एक बार करें. एक सप्ताह में घमोरियां ठीक हो जाएंगी।
सरसों का तेल वैसे तो शरीर की मालिश के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। लेकिन यदि आप 2 चम्मच सरसों के तेल में 2 चम्मच पानी को मिलाकर घमौरी से प्रभावित स्थान पर मालिश करेंगी तो आपकी घमौरी की समस्या खत्म हो जाएगी।
बर्फ की ठंडक त्वचा की गर्मी और खुजली को शांत करेगी। एक कॉटन के कपड़े में 2-3 आइस क्यू ब लेकर उसे घमौरी वाली जगह पर लगाएं। आप चाहें तो पानी में बर्फ डालकर उसे पिघलने दें और फिर उसमें कपड़ा भिगोकर प्रभावित क्षेत्र की सिकाई करें।
