त्वचा की देखभाल की बात करतें हैं , तो प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने के अलावा अच्छी और हेल्दी जीवनशैली अपनाना भी ज़रूरी हो जाता है। आपको अपनी डाइट, साने के समय, वर्कआउट और स्ट्रेस पर ध्यान देने की ज़रूरत होती है, ताकि त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग रहे। साथ ही अपनी त्वचा पर कई तरह के प्रोडक्ट्स के साथ एक्सपेरीमेंट न करें।
चेहरे को प्राकृतिक तरीके से खूबसूरत बनाने के लिए आप अपनी त्वचा के मुताबिक घर पर बने फेस पैक का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। हम आज आपको बता रहे हैं हर स्किन टाइप के लिए फेस मास्क जो आप आसानी से घर पर बना सकती हैं। इसके लिए बस आपको अपना स्किन टाइप जानने की ज़रूरत है।
ऑयली त्वचा के लिए फेस मास्क
-नींबू
– शहद
– अंडे की सफेदी
ऐसे बनाएं:
एक छोटा चम्मच नींबू के रस में एक बड़ा चम्मच शहद और अंडे की थोड़ी सफेदी मिला लें। फिर इसे अपने चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगाएं। उसके बाद पानी से धोकर कपड़े से पोछ लें।
इसके फायदे
ये आपकी त्वचा को ठीक करने के साथ चेहरे के धब्बों और झाइयों को हल्का करेगा और सीबम व तेल को भी कंट्रोल करेगा।
रूखी त्वचा के लिए फेस मास्क
– आधा खीरा
– एक बड़ा चम्मच चीनी
ऐसे बनाएं मास्क
खीरे को छीलकर उसे पीस लें, अब इसमें चीनी मिलाकर इसे कुछ देर के लिए फ्रिज में रख दें। इसे चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर ठंडे पानी से धो कर चेहरे को पोछ लें।
इसके फायदे
ये मास्क आपके चेहरे को हेल्दी लुक देगा और त्वचा को मुलायम बनाएगा। साथ ही त्वचा पर अगर गुजली होती है, तो उससे भी राहत मिलेगी।
कॉम्बीनेशन स्किन के लिए फेस मास्क
– आधा कप पका हुआ पपीता
– एक बड़ा चम्मच दूध
– एक बड़ा चम्मच शहद
ऐसे बनाएं मास्क
पपीते को मैश कर लें और इसमें दूध व शहद को अच्छी तरह मिला लें। अब इसे चेहरे पर 15 मिनट के लिए लगा लें। हल्के गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।
इसके फायदे
यह फेस मास्क आपकी त्वचा को गहराई से पोषण देता है। इसमें मौजूद विटामिन-सी और ए, आपकी त्वचा के स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। ये विटामिन आपकी त्वचा में समा जाते हैं और त्वचा को तुरंत चमक देते हैं।
नॉर्मल त्वचा के लिए फेस मास्क
– दो बड़े चम्मच कच्चे ओट्स
– एक बड़ा चम्मच शहद
– आधा केला
ऐसे बनाएं मास्क
सभी चीज़ों को मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इससे त्वचा पर हल्के हाथों से मसाज करें और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। उसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
इसके फायदे
यह मास्क एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है। यह डेड स्किन को हटाता है और त्वचा को चमक देता है। यह मॉइस्चराइज़र के रूप में भी काम करता है और आपकी त्वचा को जवां बनाता है।
इन मास्क के अलावा हेल्दी त्वचा के लिए आपको अपने रोज़ाना रूटीन में भी बदलाव करने होंगे। दिन में खूब सारा पानी पिएं, जिससे आपको अंदर से ग्लो मिलेगा। चाहे आप घर से बाहर न निकलें, लेकिन सनस्क्रीन ज़रूर लगाएं। कैफीन और निकोटीन से दूर रहें। स्किन केयर रुटीन बनाएं और उसे रोज़ाना फॉलो करें।
