योग के नियमित अभ्यास से हम शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं: अमृता सिंह
प्रयागराज (प्रवीण)। आधुनिक जीवन में योग का बहुत ही महत्व है। योग के नियमित अभ्यास से हम शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रह सकते हैं। उक्त विचार उपजिलाधिकारी करछना अमृता सिंह ने आज सूचना और प्रसारण मंत्रालय भारत सरकार के केन्द्रीय संचार ब्यूरो, क्षेत्रीय कार्यालय प्रयागराज व बेथनी कॉन्वेंट स्कूल नैनी के संयुक्त तत्वावधान में स्कूल परिसर में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस-2022 के महापर्व के दौरान कही। उन्होने बताया कि योग एक दवा की तरह है जो हमारे शरीर के अंगों के कार्य करने के ढंग को नियमित करके हमें कई बीमारियों से बचाने में सहायक है।
कार्यक्रम की शुरूआत योग प्रशिक्षक रूबी शुक्ला के नेतृत्व में योगाभ्यास से किया गया। जिसमें ऑनलाइन और ऑफलाइन माध्यय से कई अभिभावकगण भी शामिल हये। कार्यक्रम के दौरान प्रधानाचार्य सिस्टर शिल्पा द्वारा स्कूल की ओर से तथा उप निदेशक आरिफ हुसैन रिजवी द्वारा ब्यूरो की ओर से उपजिलाधिकारी अमृता सिंह को पुष्पगुच्छ व स्मृति चिह्न भेंट कर सम्मानित किया गया। कार्यक्रम के दौरान विशिष्ट अतिथि के रूप में उपस्थित सुनील कुमार शुक्ला सेवानिवृत्त संयुक्त निदेशक, नाज़िया नफीस अध्यक्ष अल-कौसर सोसाइटी को पुष्पगुच्छ व स्मृति चिह्न भेंट कर सम्मानित किया गया।
कार्यक्रम के दौरान सुनील कुमार शुक्ल ने बताया कि योग केवल अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के दिन ही नहीं, हमें अपने शरीर को फिट रखने और मन को शांति देने के लिए नियमित रूप से करना चाहिए। उन्होंने कहा कि भारतीय जीवन पद्धति में योग के माध्यम से हम बिना किसी खर्च के योगासनों द्वारा अपने आपको स्वस्थ रख सकते हैं। शुक्ल द्वारा कार्यक्रम के सफल आयोजन के लिए प्रयागराज के प्रतिष्ठित स्कूल बेथनी कान्वेंट के शिक्षको की उत्कृष्ट तैयारी की सराहना की गयी।
ब्यूरो के उप निदेशक आरिफ हुसैन रिजवी स्कूल के प्रति आभार व्यक्त करते हुए बेथनी कॉन्वेंट स्कूल की प्रधानाचार्य को स्मृति चिह्न व प्रशस्ति पत्र देकर सम्मानित किया। नाजिया नफीस ने कहा कि योग एक कला है जो हमारे शरीर मन और आत्मा को एक साथ जोड़कर उसे मजबूत बनाने का कार्य करता है। नियमित योगाभ्यास से कई बीमारियों से छुटकारा पाया जा सकता है। उन्होंने कहा कि योग को प्राथमिकता देने और इसके प्रति लोगों को जागरूक करने के उद्देश्य से 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मानाया जाता है।
कार्यक्रम के दौरान वरिष्ठ सहायक राम मूरत द्वारा योग पर आधारित प्रश्न पूछे गये जिनके सही जवाब देने वाले 10 विजयी प्रतिभागियों को विभाग की ओर अतिथियों द्वारा पुरस्कार देकर सम्मानित किया गया। कार्यक्रम के दौरान रैली भी निकली गयी। कार्यक्रम के दौरान केन्द्रीय संचार ब्यूरो लखनऊ के सूचीबद्ध कलाकारों द्वारा संदेशमूलक सांस्कृतिक कार्यक्रम प्रस्तुत किये गये। कार्यक्रम का संचालन मोहम्मद साबिर शारीरिक शिक्षा शिक्षक द्वारा किया गया। प्रिंसिपल सिस्टर शिल्पा ने सभी अतिथियों को धन्यवाद देते हुये कहा कि इस साल ऑनलाइन और ऑफलाइन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस में स्कूल के 2700 छात्रों ने अपने परिवार के साथ भाग लिया। लाइव प्रसारण फेसबुक और यूट्यूब द्वारा साझा किया गया ताकि यह जनता से जुड़ सके। वाइस प्रिंसिपल बिना जॉन, मैनेजर जीना मैरी क्लेयर, दीपक कुमार, प्रीति सिंह, ऋचा, शैली पाहवा साहित कई शिक्षक और छात्र शामिल हुए। कार्यक्रम के दौरान उपस्थित लोगों को न्यु इंडिया समाचार व योग पर आधारित प्रचार सामग्री वितरित की गयी।
