बारिश का मौसम हर किसी को पसंद होता है, लेकिन बारिश अपने साथ कई बीमारियां भी साथ लाता है। इस कोविद-१९ के समय में बारिश में भीगना काफी हानिकारक हो सकता है। बीमारियां उन्हें सबसे ज्यादा प्रभावित करती हैं, जिनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी बीमारियों से लड़ने की ताकत कमजोर होती है। बारिश के मौसम में बिमारियों के चपेट में सबसे ज़्यादा बच्चे आते हैं। वक़्त और हालत को देखते हुए अगर कहा जाये, तो इस वक़्त सिर्फ बच्चे ही नहीं , बड़े बुज़ुर्ग भी अब चपेट में आ सकते हैं ।
डॉक्टरों के अनुसार काफी सावधानी बरतने को कहा जा रहा हैं। इस मौसम में वातावरण में आर्द्रता अधिक होती है, जिसके कारण पाचन क्षमता भी कम हो जाती है. मौसमी बीमारियों की चपेट में सबसे ज्यादा बच्चे आते हैं, क्योंकि इनकी इम्युनिटी कमजोर होती है, इसलिए बच्चों की सेहत के प्रति ज्यादा चिंतित होना स्वाभाविक है. बारिश के मौसम में कैसे ध्यान रखना चाइये , आइए इस बारे में जानते हैं-
1-अपने आस-पास सफाई रखे
2-ऑयली खानो का सेवन कम से कम करे
3-अपनी त्वचा का ध्यान रखे
4-बीमार पड़ने पर डॉक्टर के कहे मुताबिक दवाइओं का सेवन करे
5-बच्चों की सेहत पे सावधानी बरतें
6-घर में करे योगा और रहे स्वस्थ्य
