अगर आप सर्दी, जुखाम, खांसी और बुखार जैसे मौसमी बिमारियों से निजाद चाहते है तो काली मिर्च की चाय का सेवन करना शुरु कर दे। काली मिर्च मसालों की रानी मानी जाती है, जिससे ना केवल खाने का स्वाद बदलता है बल्कि स्वास्थ्य भी ठीक रहता है।
यही नहीं काली मिर्च की चाय पीने से पेट हमेशा ठीक रहता है। लेकिन ध्यान रहे कि एक दिन में आप 500 एमजी से लेकर 1 ग्राम तक की काली मिर्च का ही सेवन करें।
यह होते है फायदे
इसमें एंटीऑक्सीडेंट होता है जो फ्री रैडिकल्स से बचाता है। इससे सर्दी, खांसी, जुखाम, बुखार और सांस संबंधित बीमारीयों से छुटकारा मिलता है। इससे लीवर में बाइल जूस बनता है, जिससे खाना आराम से हजम हो जाता है।
हांलाकि जिन लोगों के शरीर में पित्त हर वक्त बढ़ा रहता है, उन्हें काली मिर्च की चाय का सेवन काफी सोच समझ कर करना चाहिये। इससे शरीर में पित्ता पैदा करने का काम करती है। जिन लागों को अल्सर, शरीर के अंगों में सूजन, स्िकन रैश और पित्त की समस्या होती है, उन्हें यह चाय कम पीनी चाहिये नहीं तो दोष बढ सकता है।
