ये तो हम सभी जानते हैं की सर्दी का मौसम आ चुका है और इसमें कोई दो राय नहीं है की सर्दियाँ आते ही काफी लोग नहाने से कतराने लगते है, खास कर उस समय जब पानी काफी ठण्डा हो। वैसे अगर देखा जाए तो कुछ लोगो के लिए रोज सुबह उठकर ठण्डे पानी से नहाना बिल्कुल आम बात है। नहाना हमारे दिनचर्या का एक अहम भाग है, जिसे सभी को प्रतिदिन करनी चाहिए।
नहाने से हमारा शरीर बाहरी रूप से साफ़ और बिमारियों से दूर रहता है। अच्छे स्वास्थ्य और सुंदर शरीर के लिए जरूरी है रोज नहाना। जो लोग प्रतिदिन नहाते हैं, उन्हें स्वास्थ्य की दृष्टि से कई लाभ प्राप्त होते हैं। माता-पिता बच्चो को बचपन से ही रोज़ स्नान करने की आदत डलवाते है।
यदि आप नहाने के पानी में मात्र आधे चम्मच नमक का इस्तेमाल करे तो यह आपके लिए काफी फायदेमंद साबित होगा। आज हम आपको इसी से जुड़ा हुआ एक ऐसा आसान उपाय बताने जा है, जिसे करने से आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलेंगे जिसे देखकर आप भी चौक जाएँगे।
तो चलिए आपको बताते है, वो उपाय और उसके खास फायदे
यदि पानी में नमक का प्रयोग करे तो इससे त्वचा के डेड स्किन सेल्स शरीर से निकल जाते है और आपकी त्वचा में निखार आ जाता है।
यदि आप अपने नहाने के गर्म पानी में थोड़ी मात्रा में नमक का प्रयोग करें तो इससे आपके शरीर की पूरी थकान समाप्त हो जाएंगी और आप काफी आरामदायक महसूस करेंगे।
नहाने के पानी में मात्र आधा चम्मच नमक डालकर नहाये तो इससे आपके शरीर में फंगल इन्फेक्शन होने का खतरा पूरी तरह से खत्म हो जाएंगा।
आपने अक्सर देखा होगा कि पैर के उँगलियों के बीच कभी कभी दरारें आ जाती है, जो काफी मुश्किल से खत्म होता है। यदि नहाने के पानी में आप नमक का प्रयोग करे तो इस परेशानी से आपको छुटकारा मिल जाएगा।
