भारतीय संस्कृति में पान के पत्ते को शुभ माना जाता है| भारतीय संस्कृति और परंपरा में भी हर शुभ काम की शुरुआत में होने वाली पूजा में पान के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है| आयुर्वेद में पान के पत्तों को वजन घटाने के लिहाज से फायदेमंद माना गया है। इतना ही नहीं, इसका प्रभाव आठ हफ्तों में ही नजर आने लगता है। पान में मौजूद औषधीय गुण आपके शरीर को कई फायदे पहुंचाने के साथ-साथ कई गंभीर बीमारियों से भी छुटकारा दिला सकते है-
- क्या आप जानती हैं कि पान का पत्ते उन अवांछित वजन को कम करने में आपकी मदद कर सकते है| आयुर्वेद के अनुसार, पान का पत्ते आपके मेटाबॉलिज्म को बढ़ावा देकर आपको अधिक भरा हुआ महसूस कराते है, जो बॉडी का फैट कम करने में आपकी मदद करता है।आयुर्वेद में पान के पत्तों को शरीर से विषाक्त पदार्थ हटाने में मददगार माना गया है जो वजन को नियंत्रित रखने के लिए जरूरी है|
- अगर आप कब्ज से परेशान हैं तो पान का पत्ता इससे बचने में आपकी मदद कर सकता है. रोजाना कुछ पान के पत्तों को चबाने से आपकी बॉडी से सारे टॉक्सिन्स बाहर निकल जाते हैं, जिससे आपको कब्ज से तुरंत राहत मिलती है. इसके अलावा, इसमें फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है जो कब्ज की समस्या को कम करता है.
- खांसी की समस्या से छुटकारा पाने के लिए एक प्राकृतिक इलाज की तलाश है तो इस समस्या से आपको पान का पत्ता बचा सकता है। पत्ते में एंटीबायोटिक्स होते हैं जो लगातार खांसी को ठीक करने में हेल्प करते हैं। सुपारी में ये एंटीबायोटिक्स कफ को कम करते हैं और खांसी के कारण होने वाली सूजन को कम करते हैं|
- अगर आप सिरदर्द से परेशान हैं तो आपको इससे बचने के लिए पान के पत्ते खाने चाहिए। इन औषधीय गुणों से भरपूर पत्तों में मौजूद शीतलन गुण, बाहरी रूप से लगाने से दर्द से तुरंत राहत मिलती है। तो अगली बार जब भी आपके सिर में दर्द हो, तो अपने माथे पर इन पत्तों को रखना न भूलें।
5.पान के पत्तों का उपयोग घावों के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है| आयुर्वेद के अनुसार, इन पत्तों का उपयोग घावों को एक पट्टी के रूप में इलाज और कवर करने के लिए भी किया जाता है|
