हमारी खाने पीने की चीजों में कई ऐसे तेलों का प्रयोग होता है जो विभिन्न प्रकार के खाद्य पदार्थों या फिर अनाज के जरिए तैयार किए जाते हैं। इन तेलों में ऐसे पौष्टिक तत्व होते हैं जो ना केवल शरीर को सेवन करने से लाभ पहुंचाते हैं बल्कि अगर आप इनका इस्तेमाल अपने शरीर पर भी करते हैं तो यह कई सारे हेल्थ बेनिफिट आपको दे सकते हैं।
ऐसे ही कुछ खास तेलों का इस्तेमाल करने के बारे में नीचे बताया जा रहा है। इन्हें शरीर के किसी एक विशेष हिस्से पर इस्तेमाल करना है। अलग-अलग तेलों का शरीर के उसी हिस्से पर अलग-अलग तरह से प्रभाव देखने को मिलता है।
सबसे पहले जाने कहां लगाने है तेल
इन तेलों का इस्तेमाल आपके शरीर के बिल्कुल मध्य भाग में होगा। जी हां, आपने बिल्कुल सही समझा! यह तेल नाभि में इस्तेमाल किए जाएंगे। यहां पर इन तेलों की दो बूंद को अगर आप रोजाना लगाते हैं तो यह सकारात्मक रूप से आपको स्वास्थ्य फायदे पहुंचाएंगे। हालांकि, आप नाभि पर केवल एक या दो बूंद तेल का ही इस्तेमाल करें।
सरसों का तेल
सरसों का तेल अगर आप अपनी नाभि पर रोज रात को लगाकर सोते हैं तो इससे आपके होंठ खिले खिले रहेंगे और तो और आपकी त्वचा भी निखरी हुई दिखेगी। आपको ज्यादा कुछ नहीं करना है, बस रोजाना सोने से पहले केवल दो बूंद तेल को अपनी नाभि पर लगा लेना है। दरअसल, इसमें मौजूद पौष्टिक तत्व नाभि के जरिए शरीर में बड़ी आसानी से अवशोषित हो जाते हैं।
बादाम तेल
बादाम एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो न केवल स्वास्थ्य फायदे पहुंचाता है बल्कि आपको कई रोगों से सुरक्षित भी रखता है। वहीं, इसके तेल का इस्तेमाल यदि आप अपनी नाभि पर करते हैं तो इससे आपको निखरती हुई त्वचा भी मिलेगी। बादाम तेल में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा पाई जाती है जो आपके त्वचा के लिए सक्रिय रूप से कार्य कर सकती है। इसलिए यदि आप भी दमकती हुई त्वचा की चाहत रखते हैं तो इस तेल का इस्तेमाल करके इसका फायदा देख सकते हैं।
लेमन ऑयल
नींबू तो वैसे भी एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा से भरपूर होने के साथ-साथ विटामिन-सी से समृद्ध होता है। हालांकि शरीर की त्वचा के लिए भी यह सक्रिय रूप से कार्य कर सकता है। दरअसल, लेमन ऑयल में पाई जाती है। यह एक्टिविटी आपके त्वचा के रंगों में होने वाले बदलाव को रोकने के लिए सक्रिय रूप से कार्य करती है। इसलिए स्किन पिगमेंटेशन से बचे रहना चाहते हैं तो अपनी नाभि पर इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
नीम ऑयल
यदि आप अपने बेली बटन पर दो बूंद नीम के तेल का इस्तेमाल करते हैं तो यह चेहरे के मुहांसों को दूर करने में काफी मददगार साबित होगा। ऐसा इसलिए भी मुमकिन हो सकता है, क्योंकि नीम के तेल में एंटी एक्ने एक्टिविटी होती है। इस तेल की खुशबू थोड़ी अजीब है, लेकिन आप रात में सोते समय इसे लगा लें और सुबह नहाकर इसकी विचित्र खुशबू से निजात भी पा सकते हैं।
कोकोनट ऑयल
नारियल तेल स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होने के साथ-साथ बालों और त्वचा के लिए भी सक्रिय रूप से कार्य करता है। इतना ही नहीं, पुरुषों की फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए अगर इस तेल की दो बूंद का इस्तेमाल उनके नाभि पर रोजाना किया जाए तो इसका सक्रिय असर कुछ ही दिनों में देखने को मिल सकता है।
गुलाब जल
बेली बटन पर तेल की जगह गुलाब जल का भी इस्तेमाल किया जा सकता है जो काफी लाभदायक असर भी दिखाएगा। दरअसल, गुलाब जल में पाई जाती है और जब नाभि पर आप इसको लगाते हैं, तो इसके जरिए आपको एंटीएजिंग एक्टिविटी प्राप्त होती है, जो बढ़ती उम्र के असर को छिपाने में कारगर साबित हो सकती है।
