नई दिल्ली। हींग का उपयोग ज्यादातर हर घरों में किया जाता है। यह खाने में सिर्फ स्वाद और खूशबू ही नहीं बल्कि कई बीमारियों को दूर करने में भी मदद करती है। औषधीय गुणों से भरपूर हींग को रोजाना गुनगुने पानी में मिलाकर पीने से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर हो जाती है। इसके अलावा जुकाम, सर्दी, अपच, खून के जमने आदि रोगों के लिए भी हींग बहुत लाभकारी है। आइए जानते है रोजाना हींग खाने के फायदे…
हींग
पीरिड्स में लाभकारी
हींग में एंटी-इन्फ्लेमेट्री तत्व काफी मात्रा में पाए जाते हैं। इसी वजह से यह पीरिड्स से जुड़ी सभी परेशानियों से निजात दिलाने में मदद करती है।
ब्लड प्रेशर
आपको जानकार हैरानी होगी कि हींग का रोजाना सेवन ब्लड प्रेशर की समस्या को दूर कर देता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में कारागार होता है।
खून जमना
खाने में स्वाद और खुशबू बढ़ाने वाली हींग में कोउमारिन नाम का पदार्थ पाया जाता है। यह पदार्थ बॉडी में खून का थक्का जमने से रोकता है। साथ ही खून के लगातार फ्लो में सहायक होता है।
खांसी को करे झट से दूर
हींग का सेवन करने से बलगम प्राकृतिक रूप से दूर रहता है। यह एक श्वसन उत्तेजक की तरह कार्य करती है और खांसी के उपचार में मदद करती है। शहद और अदरक के साथ हींग को मिलाकर खाने से खांसी से काफी आराम मिलता है।
पेट की समस्या
अक्सर जब पेट में दर्द होता है तो दादी या नानी हींग को पानी से साथ खिलाने की सलाह देती हैं। दरअसल, प्राचीन काल से हींग का इस्तेमाल पेट की हर समस्या के लिए किया जाता रहा है। यह पेट में कीड़े, एसिडिटी, पेट खराब होने आदि रोगों में बचाव करती है।
