स्वास्थ्य
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गुड़ की चाय पीने के हैं कई फायदे, जानिए
कई लोग सर्दियों में गुड़ का सेवन करते हैं! गुड़ का सेवन सर्दियों में काफी फायदेमंद होता है क्योंकि इसकी…
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सेब खाने से फेफड़े रहते हैं स्वस्थ, जानिए और क्या फायदे हैं
सेब के लिए एक कहावत बहुत मशहूर है, ‘एक दिन में एक सेब, डॉक्टर को रखता है दूर’! कहावत बिल्कुल…
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माइग्रेन की समस्या से हैं परेशान, स्वामी रामदेव से जानें कैसे पाएं सिरदर्द से छुटकारा
कोरोना वायरस आपके मसल्स को डैमेज कर देता है। जिससे हमें मसल्स दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है।…
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गंजापन, सफेद और झड़ते बालों की समस्या होगी दूर, करें यह योग आसन
बालायाम योग दोनों हाथों के नाखूनों को आपस में रगड़ने की क्रिया है। यदि आप अपने बाल झड़ने की समस्या…
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त्वचा की खूबसूरती बरकरार रखने के लिए जरूर खाएं ‘करेला चिप्स’
करेला एक ऐसी सब्जी है, जिसे लोग अक्सर खाना पसंद नहीं करते है। करेले की कड़वाहट को कम करने के…
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शरीर दर्द से लेकर सूजन में दिलाए राहत, उड़द की दाल
भारत में उड़द की दाल की खेती पर्याप्त मात्रा में होती है। उड़द की दाल की तासीर गर्म होती है।…
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नींबू पानी से भी हो सकते हैं ये नुकसान, जानें कैसे करें सेवन
अधिकांश लोग सुबह उठते ही नींबू पानी पीते हैं! पानी में नींबू निचोड़कर पीने से शरीर को विटामिन सी, पोटैशियम…
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रात को देर से खाना आपकी सेहत के लिए हो सकता है बेहद नुकसानदायक
बहुत से लोग बिजी लाइफस्टाइल के चलते रात को देर से खाना खाते हैं! रात को देर से खाना आपके…
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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये 5 जरूरी चीजें
स्वस्थ आंख के लिए बहुत जरूरी है कि उसका ठीक तरह से देखभाल किया जाए। आंखों की रोशनी बरकरार रखने…
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पपीते के बीज के फायदे नहीं जानते होंगे आप
पपीते के स्वास्थ्य लाभ से तो आप सब वाकिफ होंगे लेकिन आज हम आपको पपीते के बीज के अचूक फायदों…
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डायबिटीज से छुटकारा और वजन कम करने में मददगार है अंकुरित मेथी
आप सब को यह तो पता ही होगा कि मेथी के दाने पाचन शक्ति के लिए बहुत लाभदायक होते हैं।…
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सर्दियों में उंगलियों में हो जाती है सूजन? जानें इससे निजात पाने के उपाय
सर्दियों में अक्सर लोगों को हाथ और पैर की उंगलियों में सूजन की परेशानी होने लगती है, इसे चिलब्लेन कहा…
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इलायची वाले दूध के 5 बड़े फायदे, बीपी करे कंट्रोल
दूध कई पोषक तत्व से भरपूर होता है जो हमारे पूरे शरीर को फायदा देता है लेकिन क्या आप जानते…
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क्या आपको भी है नींद में बड़बड़ाने की आदत, जानिए इसके कारण
आपने अक्सर लोगों से सुना होगा कि उनको नींद में बोलने की आदत है या आपने अपने घर में ही…
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पैरों में तकलीफ और सूजन को हटाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
कई बार ज्यादा पैदल चलने, पहाड़ी चढ़ाई या गुम चोट के कारण पैरों में सूजन आ जाती है। पैरों की…
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क्या आपको दिल का दौरा पड़ चुका है तो इन गलतियों को करने से रहें सावधान
नई दिल्ली: हार्ट अटैक नाम सुनते ही दिल में डर बैठ जाता है अस्वस्थ रहने वाले लोगों को इस बीमारी…
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दूध और छुहारा एक साथ खाने से होंगे जबरदस्त फायदे
सर्दियों के मौसम में दूध और छुआरा सेहत के लिए बेहद लाभकारी होते हैं। छुआरों में विटामिन ए और बी…
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क्या आप भी करती हैं डेस्क जॉब और रहना चाहती हैं फिट? ये 5 योगासन करेंगे मदद
योगासन हर एक मनुष्य के लिए बहुत लाभदायक होता है, लेकिन जो महिलाएं डेस्क पर काम करती हैं उन्हें योग…
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अगर आप भी शाहिद कपूर की तरह फिट दिखना चाहते हैं, इन टिप्स को जरूर फॉलो कीजिए।
बॉलीवुड में ऐसे कई एक्टर्स हैं जो ज्यादा उम्र के होने के बावजूद भी नए एक्टर्स को टैलेंट, लुक और…
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स्वस्थ, निरोग एवं आरोग्य रहने की चमत्कारिक कुंजी है सूर्य नमस्कार
सूर्य नमस्कार स्वयं में एक सम्पूर्ण साधना है। क्योंकि इसमें आसन, प्राणायाम, मंत्र एवं ध्यान की विधियों का एक साथ…
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वजन बढ़ने की समस्या से परेशान हैं तो जरूर अपनाएं ये ‘वेजिटेबल दलिया’
दलिया सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है, ये आपको कई बीमारियों से भी दूर रखता है। अगर आप मीठी…
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धनुरासन से होती हैं पेट की मांसपेशियां मजबूत, इन बातों का जरूर रखें ध्यान
नई दिल्ली. बचपन से लेकर अब तक हम सब यह सुनते आ रहे हैं कि योग करना हमारे स्वास्थ्य के…
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जानिए सौंफ के पानी को नियमित पीने से क्या-क्या फायदे मिलते हैं
दुनिया में कई ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जिनका उपयोग व्यंजनों के साथ कई बीमारियों को ठीक करने में किया जाता…
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ये 7 योग आसन आपके बच्चे को रखेंगे तंदुरुस्त
नई दिल्ली: योग करके हम आपके शरीर को फिट रख सकते हैं। योग हर उम्र का व्यक्ति कर सकता है,…
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हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए पिएं ‘क्रीम मशरूम सूप’
सूप पीना सभी को पसंद होता है। अगर आपको कम समय में स्वादिष्ट सूप बनाना है, तो आप क्रीम मशरूम…
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रस्सी कूदने से तेजी से बर्न होती है कैलोरी, जानें इसके फायदे और नुकसान
फिट रहने के लिए लोग अपने जीवन में कई बदलाव करते हैं। कुछ जिम जा कर बॉडी बनाना पसंद करते…
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अब गुजराती खाने से कीजिए दिन की शुरुआत नाश्ते में बनाएं ‘आलू ढोकला’
गुजराती खाना सभी पसंद करते हैं, ‘आलू ढोकला’ एक ऐसा खाना है, जिसे सुनकर लोगों के मुंह में पानी आ…
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शरीर को तंदुरुस्त रखने में मददगार हैं ये 4 योग
योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है। योग के सहज आसनों से आप अपनी सेहत को…
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