स्वास्थ्य
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इंस्टेंट एनर्जी चाहिये तो नाश्ते में शामिल करें ये 4 चीजें
हमारे लिए सुबह का नाश्ता बहुत ही जरूरी है। क्योकि लंबी नींद के बाद शरीर को एनर्जी की जरूरत होती…
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डिप्रेशन से बचना है तो रोज खाएं अखरोट
आज कल डिप्रेशन की बीमारी से ज्यादातर लोग ग्रसित है। ये आम बात हो है। इस भागदौड़ भरी जिंदगी में…
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स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है ये चीजें, नही खानी चाहिए खाली पेट
खानपान का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। सेहतमंद रहने के लिए हरी साग सब्जियों और खाने में प्रोटीन…
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दिल के मरीजों के लिए रामबाण है किशमिश
नई दिल्ली। अंगूर सुखाकर बनने वाला किशमिश ऐसा ड्राई फ्रूट जिसमें वो सारे गुण जिसकी हमारे शरीर को बेहद जरूरत…
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घर में अगरबत्ती जलाने वाले सावधान, ये है कैंसर के पहले स्टेज की शुरुआत !
भारत के लोग भगवान पर सबसे ज्यादा आस्था और विश्वास रखते है और पुरे श्रद्धा भाव से भगवान की विधिवत…
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चाहे जितना भयंकर हो सिरदर्द, मिनटों में ठीक कर देगा ये नुस्खा
आज कल की तेज रफ्तार से भाग रही जिंदगी में मानसिक तनाव के कारण सिर दर्द जैसी समस्या मानो आम…
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गायब होगा शरीर का हर मस्सा, ये आसान उपाय एक बार ही करना होगा
हम सभी अपने चेहरे का काफी ख्याल रखते है और सभी तरह के नुख्से भी अपनाना चाहते है, अपने आप…
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आपका शरीर फौलाद बना देगा ये छोटा सा फल, फायदे कर देंगे दंग
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है वह चुस्त-दुरुस्त रहें लेकिन अफसोस कि उसे समय नहीं मिल…
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सिर से लेकर पैर तक, ये पत्ता हर रोग सही करता, एक बार आजमाएं
हर कोई किसी न किसी समस्या से परेशान है हर कोई भागदौड़ में इतना व्यस्त है कि इंसान अपने शरीर…
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दांतों पर लगा तंबाकू का हर दाग, पलभर में हो जाएगा ऐसे साफ, करना है ये आसान काम
हमारे शरीर में दांत का महत्व जहां खाने के लिए होता है वहीं दूसरी ओर सफेद मोतियों जैसे दांत चेहरे…
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सुबह उठने के बाद कभी ना करें ये काम, वरना शरीर जल्द छोड़ देगा साथ
अगर सुबह उठकर आप कुछ अच्छी आदतें अपनाएंगे तो एक दो नहीं बल्कि बहुत सारे लाभ मिलते हैं और साथ…
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गर्म चाय पीने के शौकीन सावधान, 90 % बढ़ता है कैंसर का खतरा, जानें पूरी बात
आज के समय में हर कोई सुबह की शुरूआत चाय से करता है क्योंकि अगर सुबह सुबह के टाइम एक…
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पथरी को 5 दिनों में बाहर निकाल देगी ये चीज, जानिए सेवन का सही तरीका
आजकल की इस भागदौड़ भरी लाइफस्टाइल में हर कोई अपने खानपान पर ध्यान नहीं दे पाता है जिसकी वजह से…
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ये ड्रिंक 3 दिन लगातार पियें, 36 की कमर 26 की ना हो जाए तो कहियेगा
आज के समय में मोटापा सबसे गंभीर समस्या बनते जा रहा है. मोटे लोगों की बात की जाए तो भारत…
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सोने से पहले करें ये आसान काम, फुल स्पीड में घटेगा वजन, चंद दिनों में गायब होगी सारी चर्बी
बढ़ता वजन एक ऐसी परेशानी हैं जिससे लगभग दुनियां की आधी से ज्यादा आबादी परेशान हैं. हर कोई यही चाहता…
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लौंग है गुणों की खान, इसके ये फायदे आपको कर देंगे हैरान
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई चाहता है वह चुस्त-दुरुस्त रहें लेकिन अफसोस कि उसे समय नहीं मिल…
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इन घरेलू नुस्खों का नहीं है कोई साइड इफेक्ट
आप भी इस बात को मानते हैं ना कि जब सर्दी-जुकाम और तेज सिरदर्द हो रहा हो तो तुलसी का…
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हेल्दी चीजों को गलत तरीके से खाया तो हो सकता है नुकसान
जब हमें बहुत तेज भूख लगी होती है तो हम जल्दी से कुछ खा लेना चाहते हैं। क्योंकि भूख का…
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चेहरे पर लगाया है अंगूर फेस पैक
सर्दी के मौसम में आनेवाले फलों में खास होते हैं अंगूर। ये आमतौर पर दो तरह के होते हैं, हरे…
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बहुत तेज भूख लगी हो तो बिल्कुल नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, जानें क्यों है ऐसा
जब हमें बहुत तेज भूख लगी होती है तो हम जल्दी से कुछ खा लेना चाहते हैं। क्योंकि भूख का…
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बहुत प्यार के साथ खूबसूरती बढ़ाता है गुलाब
जब भी कभी खूबसूरती-प्यार और कोमलता को एक नाम में परिभाषित करना हो तो रेड रोज़ से बेहतर नाम दूसरा…
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रोज एक ग्लास हरे धनिया का पानी पीए, डायबिटीज से पाए छुटकारा
हरे धनिये की पत्तियां और बीज दोनों ही खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करता है। खाने में धनिया पत्ती…
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ढेरों फायदों वाला है केला
पोटैशियम, विटमिन बी6, विटमिन सी, मैग्नीशियम, कॉपर, फाइबर और कार्ब्स से भरपूर केला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। केला…
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विटमिन डी कमी दूर करने के उपाय
इन 5 संकेतों से जानें शरीर में कम हो गया है विटमिन डी, कमी दूर करने के उपाय भी जानेंविटमिन…
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गर्भावस्था में कौन सी एक्सर्साइज है सेफ
प्रेग्नेंसी के दौरान शरीर के अंदर जितने हॉर्मोनल बदलाव हो रहे होते हैं उतने ही बदलाव बाहर से भी शारीरिक…
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सेहत के लिए फायदेमंद है ब्रीदिंग एक्सर्साइज
जब बात एक्सर्साइज की आती है तो ज्यादातर लोगों को लगता है कि जिम में जाकर वर्कआउट करना, रनिंग, साइक्लिंग,…
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रोज पिएं मेथी का पानी, वजन रहेगा कंट्रोल में और बीमारियां होंगी दूर
रोज पिएं मेथी का पानी, वजन रहेगा कंट्रोल में और बीमारियां होंगी दूरकहते हैं ना कि हर वो चीज जिसका…
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वजन घटाना है तो नींद से करें दोस्ती, इन 5 तरीकों से अच्छी नींद लेकर होगा वेट लॉस
जब बात वेट लॉस की आती है तो ज्यादातर लोग आपसे यही कहते होंगे कि डायटिंग करो, कम खाओ, एक्सर्साइज…
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