स्वास्थ्य
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भुना हुआ भुट्टा खाने के फायदे आपको हैरत में डाल देंगे
बरसात के मौसम में भुट्टे का स्वाद दोगुना हो जाता है. हममें से ज्यादातर लोग स्वाद के लिए ही भुट्टा…
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किशमिश खाने के इन फायदों से अनजान होंगे आप
ड्राई फ्रूट्स खाने वालों को किशमिश का स्वाद बहुत भाता है. किशमिश की लोकप्रियता की एक बड़ी वजह ये भी…
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सोयाबीन खाने के फायदे जानकर हैरान रह जाएंगे आप…
सोया प्रोटीन और आइसोफ्लेवोंस से भरपूर डाइट महिलाओं में हड्डियों को कमजोर होने की ओस्टियोपोरोसिस के खतरे से बचा सकता…
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चुटकियों में एड़ियों का दर्द गायब कर देगा यह घरेलू नुस्खा
बढ़ती उम्र के साथ हमारे शरीर को बहुत सी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से जूझना पड़ता है। इन्हीं में से एक…
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आम के पत्ते के बड़े फायदे, इस खतरनाक बिमारी से दिला सकता है निजात
फलों का राजा आम के फायदो के बारे में तो आपने बहुत सुना होगा लेकिन क्या आप जानते हैं कि आम के पत्ते…
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खून की कमी को पूरा करता है उबले हुए चनो का पानी
बहुत से लोगों के शरीर में खून की कमी होती है. खून की कमी होने के कारण शरीर को बहुत…
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अंकुरित अनाज लिवर को रखते हैं स्वस्थ
लिवर हमारे शरीर का एक बहुत ही खास हिस्सा होता है, यह हमारे शरीर में प्रोटीन पैदा करके इसमें विटामिन…
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खाने में दही की मात्रा बढ़ाएं, दिल की बीमारियां दूर भगाएं
हाल ही में हुई एक स्टडी में इस बात का दावा किया गया है कि अगर आप अपनी डायट में दही की…
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यदि आप नमक और चीनी खाते हो तो इसे जरूर देखे ये वीडियो
नमक में मौजूद सोडियम की एक निश्चित मात्रा हमारे शरीर के लिए जरुरी होती है इसलिए अगर इससे ज्यादा सोडियम…
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इस नुस्खे से पेट और कमर की चर्बी तुरंत हो जाएगी बिलकुल गायब
आज तक आपने अपने पेट की चर्बी कम करने के लिए बहुत से तरीके अपनाएँ होंगे. अब इनमे से कुछ…
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अधिक ग्रीन टी पीना भी है सेहत के लिए नुकसानदायक, हो सकती हैं ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं
ग्रीन टी के फायदे तो हम सब बहुत सुनते हैं और आजकल की तनाव भरी लाइफ स्टाइल में इसका सेवन…
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एसिडिटी की समस्या को दूर करती है भीगी हुई मूंगफली
मूंगफली खाना लगभग सभी लोगों को पसंद होता है, लोग टाइमपास के रूप में मूंगफली का सेवन करते हैं. मूंगफली…
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किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा दिलाता है आंवला
आंवला एक प्रकार का फल होता है. इसका स्वाद बहुत ही खट्टा होता है. पर यह हमारी सेहत के लिए…
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स्वस्थ रहने के लिए सोने से पहले करें गुड़ का सेवन
गुड खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होता है. पर क्या आपको पता है कि गुड़ खाने में स्वादिष्ट होने के…
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बच्चों के लिए फायदेमंद होता है शकरकन्द
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सेहतमंद आहारों का सेवन बहुत जरूरी होता है. आजकल लोग अपनी सेहत को सही…
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जानें, शाकाहारी भोजन से जुड़े 7 मिथक और उनकी सच्चाई
जानें, शाकाहारी भोजन से जुड़े 7 मिथक और उनकी सच्चाई एक तरफ जहां शाकाहारी भोजन दुनिया का सबसे हेल्दी भोजन…
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हड्डियों को मजबूत बनाता है नमक का पानी
ये बात तो आपको पता ही है कि पानी हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. पर क्या आपको…
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किडनी स्टोन की समस्या से छुटकारा दिलाता है आंवला
आंवला एक प्रकार का फल होता है. इसका स्वाद बहुत ही खट्टा होता है. पर यह हमारी सेहत के लिए…
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दिल खोलकर खाएं मोमोज, पर डाइट में इन चीजों को शामिल करना ना भूलें
जंक फूड खाने में जितने लजीज होते हैं, सेहत के लिए उतने ही नुकसानदायक साबित होते हैं। इनका सबसे बुरा…
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बेहद कमाल का फल है केला, इसके ये 5 फायदे यकीनन नहीं जानते होंगे आप
केला जितना सस्ता फल है, उतना ही सेहत के लिए यह फायदेमंद है। इसमें मौजूद कई तरह के पोषक तत्वों…
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शारीरिक कमजोरी को दूर करते है दूध और छुहारे
छुहारे खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होते हैं, और यह हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं. यह…
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मेहँदी के पत्ते दिला सकते हैं माइग्रेन की समस्या से छुटकारा
मेहंदी के पत्तों का इस्तेमाल अक्सर लड़कियां अपने हाथों पर करती हैं, बहुत से लोग अपने सफेद बालों को काला…
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टीबी और फंगल इंफेक्शन से ब्रेन स्ट्रोक होने का खतरा
देश में वैस्क्युलर यानी नाड़ी से जुड़ी बीमारियों में एथेरोस्केलेरोसिस (धमनियों में वसा जमा होकर संकुचन होना) की समस्या कॉमन…
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कब्ज की समस्या से हैं परेशान तो पीपल का पेड़ करेगा आपका इलाज
हिन्दू धर्म में पीपल के पेड़ को बेहद खास माना जाता है। लोगों का मानना है कि पीपल के पेड़…
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दमा की वजह से हो सकती है गर्भधारण में समस्या
दमा से क्षणिक राहत पाने का उपाय करने वाली महिलाओं को गर्भवती होने में लंबा समय लग सकता है। एक अध्ययन…
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शाम 4-6 के बीच भूखे रहे तो हो सकती हैं ये बड़ी समस्याएं
शाम को 4 से 5 बजे कुछ खाना है बेहद जरूरी आपने सुना होगा कि वजन कम करना चाहते हैं…
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प्रेग्नेंसी के दौरान त्वचा में होने वाली समस्याएं और उपाय
किसी भी स्त्री के लिए गर्भधारण करना बेहद सुखद अहसास होता है. गर्भावस्था के दौरान महिलाओं की त्वचा में बहुत…
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गर्भावस्था में लें विटमिन डी वरना बच्चे को सताएगा मोटापा
ऐसी महिलाएं जो गर्भावस्था के दौरान विटमिन डी की कमी से पीड़ित होती हैं उनके बच्चों में जन्मजात और वयस्क होने पर मोटापा बढ़ने…
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