स्वास्थ्य
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अधिक मात्रा में प्रोटीन के सेवन से हो सकता है सेहत को नुकसान
प्रोटीन एक ऐसा तत्व है जो हमारे शरीर की अच्छी सेहत के लिए बहुत ज़रूरी होता है, पर क्या आपको…
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कब्ज़ की समस्या को दूर करते है भीगे हुए चने
ये बात तो सभी को पता ही होगी की चने हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होते है, पर क्या…
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खून में हीमोग्लोबिन की मात्रा को बढ़ाती है मिश्री
मिश्री का स्वाद बहुत ही मीठा और स्वादिष्ट होता है, इसका इस्तेमाल पूजा में भगवान् को प्रसाद के रूप में…
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गर्भावस्था में लाभकारी होता है सिंघाड़े का सेवन
सिंघाड़ा सर्दियों के मौसम में मिलने वाला एक स्वादिष्ट फल होता है, ये हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता…
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शुगर की समस्या को दूर करता है कच्चा केला
ये बात तो सभी जानते है की केला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है पर क्या आपको पता…
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दिमाग को तेज बनाते है ये सेहतमंद आहार
बदलते समय में कॉम्पिटिशन इतना बढ़ गया है की दिमाग का तेज होना बहुत ज़रूरी हो गया है, दिमाग तेज…
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सेहत के लिए फायदेमंद होती है हरी सब्जियां
अगर आप एक स्वस्थ शरीर पाना चाहते है तो इसके लिए आपके खान-पान का संतुलित होना बहुत जरूरी होता है.…
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जानिए आयरन की कमी के कुछ लक्षणों के बारे में
हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए मिनरल्स, विटामिन, प्रोटीन जैसे पोषक तत्वों की ज़रूरत होती है. अगर शरीर में…
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पेट के कैंसर से बचाते है हरी मटर के दाने
हरी मटर सर्दियों के मौसम में मिलने वाली एक स्वादिष्ट सब्जी होती है. ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत…
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शुगर को कण्ट्रोल में रखते है तुलसी के बीज
आजकल हर दूसरा व्यक्ति शुगर की बीमारी से परेशान रहता है, आज के समय में गलत खानपान और गलत लाइफ…
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तनाव को कम करती है मूंगफली
सर्दियों के मौसम मूंगफली खाना लगभग सभी को पसंद होता है. मूंगफली खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है, इसे…
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प्रोस्टेड कैंसर के खतरे को कम करता है टमाटर
टमाटर की गिनती सब्जी और फल दोनों में होती है, टमाटर के बिना किसी भी सब्जी का स्वाद अधूरा होता…
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बुढ़ापे में दांतों का खराब होना हेल्थ पर डालता है बुरा असर
लंदन। सफेद और चमकते दांत किसी की भी पर्सनेलिटी में निखार ला सकते हैं। बहुत से लोग पीले दांतों के…
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शुगर को कंट्रोल में रखते है ये पौधे
आजकल हर 5 में तीसरा व्यक्ति डायबिटीज यानी की शुगर की समस्या का सामना कर रहा है. शुगर की समस्या…
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अल्सर की बीमारी को ठीक करता है तांबे के बर्तन में रखा पानी
ये बात तो सभी को पता है की पानी हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. हमारे शरीर का…
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विटामिन सी की कमी को पूरा करते है ये आहार
हमारे शरीर को स्वस्थ रहने के लिए विटामिन और खनीज पदार्थों की आवश्यकता होती है. अगर शरीर में विटामिन्स की…
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वजन को तेजी से बढ़ाते है ये चार फूड्स
आज के समय में लगभग सभी लोग अपने बढ़ते हुए वजन से परेशान रहते है, आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी,…
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दिमाग को तेज बनाता है अनार
अनार एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है , ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, इसके…
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सेहत के लिए फायदेमंद होती है फिटकरी
फिटकरी का इस्तेमाल लगभग सभी घरो में किया जाता है, इसमें भरपूर मात्रा में एंटीबैक्टीरियल गुण मौजूद होते है जो…
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पेट के इन्फेक्शन को दूर करता है तिल
सर्दियों के मौसम में अधिक ठण्ड पड़ने के कारण शरीर के बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है. लोग अपने…
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जोड़ो के दर्द से आराम दिलाता है अदरक
अदरक का इस्तेमाल सब्जी बनाने के लिए किया जाता है, इसके इस्तेमाल से किसी भी सब्जी का स्वाद दोगुना बढ़…
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जानिए क्या है चाय पीने का सही तरीका
बहुत से लोगों की आदत सुबह उठने के बाद सबसे पहले चाय पीने की होती है, चाय के बिना तो…
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सफ़ेद दाग की समस्या से छुटकारा दिलाती है तुलसी की पत्तियां
बहुत से लोगो के शरीर में कभी कभी सफ़ेद रंग के धब्बे आ जाते है, जिन्हे सफ़ेद दाग कहा जाता…
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क्या आप भी बहुत ज्यादा ठंडा पानी पीते है, जान लीजिये इसके 5 नुकसान
ठंडा पानी पीने के दुष्परिणाम: बहुत से लोग ठंडा पानी पीकर अपनी प्यास बुझाते हैं और वे सर्दी के मौसम…
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जानिए किस प्रकार इस्तेमाल करने पर शरीर की कई व्याधियों के लिए फायदेमंद है दानामेथी
नई दिल्ली:- दानामेथी में फॉस्फेट, लेसिथिन और न्यूक्लिओ अलब्यूमिन जैसे पोषक तत्व होते हैं जो मेथी को कई तरह से…
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जाने कैसे बनाये खजूर रोल्स जिससे खून में होगी आयरन की पूर्ति
नई दिल्ली:- सामग्री: 400 ग्रा. खजूर, अखरोट, काजू, बादाम (तीनों 50-50 ग्रा.), 25 ग्रा. नारियल, पिस्ता, चिरौंजी व खसखस (तीनों…
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मुंह के छालों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
कई बार मुंह में होने वाले ये छाले व्यक्ति को बहुत परेशान करते हैं। इनकी वजह से ब्रश करने या…
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अगर आप भी डिप्रेशन और स्ट्रेस से छुटकारा पाना चाहते है तो रखें इन बातों का ध्यान
आजकल व्यस्त लाइफस्टाइल और घरेलू कई परेशानियों के कारण ज़िंदगी में स्ट्रेस सभी को लपेटे में ले लेता है।इससे उबरने…
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