स्वास्थ्य
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फिट रहने के लिए आज से ही इस रुटीन को अपनाएं, बने रहेंगे हेल्दी
अपनी सेहत को सही रखने के लिए हम अच्छे खान-पान के साथ-साथ एक्सरसाइज भी करते हैं. व्यायाम करने से हमारा…
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खजूर के इन फायदों के बारे में शायद ही जानते होंगे आप, जरुर करें अपनी डाइट में शामिल …
अक्सर हम खून की कमी की समस्या होने लगती है. ऐस में हम वो फल और सब्जियां खाने लगते हैं…
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सुबह-सुबह अगर करते हैं आप मोबाइल का इस्तेमाल तो हो जाएंगे तनाव का शिकार…
आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी हो गई है कि बिना मोबाइल फोन के हमारा काम नहीं चलता है. गाने सुनने हो…
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चुटकी भर हींग है बांझपन का अचूक नुस्खा, जानें कैसे
हींग हमेशा से ही भारतीय किचन का एक अहम हिस्सा रहा है. इससे खाना भी स्वादिष्ट बनता है. इसकी तेज…
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कॉफी पीने के इन फायदों के बारे में शायद जानते होंगे आप…
कॉफी लोग इसलिए पीते हैं ताकि वे नींद से लड़ सकें. नींद को दूर करने के लिए हम कॉफी का…
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ज्यादा पानी पीने से नहीं कोई फायदा, शोध में हुआ ये खुलासा!
पानी पीने को लेकर हमें कई बातें कही जाती है जिनमें ये बात सबसे ज्यादा कही जाती है कि हमें…
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अगर आप भी कर रहे हैं टॉयलेट में बैठकर फोन का इस्तेमाल तो हो जाएं सावधान! हो जाएंगे इस खतरनाक बीमारी का शिकार…
आजकल की लाइफस्टाइल ऐसी होती जा रही है कि लोगों के हाथों से फोन छूट ही नहीं रहा है. कोई…
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हर समय चिंता करने वाला व्यक्ति कभी भी कुछ हासिल नहीं कर पाता, वजह है आश्चर्यजनक
बहुत से लोग अपने जीवन के बहुत से पक्षों में इतना फेरबदल करना चाहते कि उन्हें समझ में ही नहीं…
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पीरियड्स में होने वाले दर्द को न समझे सामान्य, हो सकती है गंभीर समस्या
एक औरत होने के नाते हर महीने पीरियड्स में होने वाले दर्द हमारे लिए कोई नई बात नहीं है, क्योंकि…
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डायबिटीज में कारगर हैं काजू और खजूर, जानिए इसके अद्भुत फायदे
खजूर में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो आपके पाचन तंत्र की सफाई करने के काम आता है. अगर…
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क्या आप जानते हैं कि कच्चा पपीता कर सकता है वजन घटाने में आपकी मदद…
पपीता हम अक्सर अपने फ्रूट सलाद में शामिल करते हैं. ये खाने में स्वादिष्ट के साथ-साथ सेहत के लिए भी…
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रोज़ नाश्ते में पपीते का सेवन बढाता है भूख
भूख न लगने की वजह से लोग अपने खान पान पर ध्यान नहीं देते है और जिसकी वजह से उनके…
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गुड और चने का सेवन करना है फायदेमंद, जानिए और फायदे
गुड में जहाँ पर्याप्त मात्रा में आयरन पाया जाता है वही चने में शरीर की गंदगी को साफ करने का…
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अस्थमा रोग में फायदेमंद शलगम, जानिए और फायदे
जमीन से उगने वाली शलगम खाने में बेशक थोड़ी कडवी लगती है पर सेहत का ख्याल भी बहुत रखती है।…
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नाखुनो को सुंदर और कोमल बनाने के लिए जरूरी है ये आहार
सुंदर और कोमल नाख़ून तो हर महिला की ख्वाइश होती है। नाख़ून खुरदुरे और भद्दे हो तो हमारे हाथो का…
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कैंसर में दूध तुलसी का सेवन फायदेमंद, जानिए और फायदे
वैसे तो तुलसी कई बिमारियों का रामबाण इलाज है यह एक ऐसी घरेलु औषधि है जो सेहत से जुडी कई…
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माहवारी के दौरान होने वाले दर्द को कम करने के तरीके
माहवारी का आना एक बहुत ही सामान्य प्रक्रिया है जो की 11-15 साल की उम्र में से ही लड़कियों को…
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रोज़ खाए चीकू और बनजाए एक्टिव, जानिए और फायदे
चीकू एक ऐसा फल है जिसे हम कभी- कभी ही खाते है लेकिन इसकी ताकत और गजब के फायदे जानकार…
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नहाने से पहले अपनाए ये नुस्खे खुद को दिनभर ताज़ा रखने के लिए
रोज़ की भाग दौड़ से थकान और कमजोरी सी महसूस होने लगती है। जिससे हर नई सुबह चिड़चिड़ापन और काम…
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तुलसी के पत्तों के औषधीय गुण
तुलसी का पौधा भारत के लगभग हर घर में पाया जाता है। हम इसे पवित्र मानते हैं और इसकी पूजा…
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सौंफ खाने के अनेक फायदे
सौंफ प्रत्येक घर में होती है। इसकी मीठी खुशबू और स्वाद सभी को बहुत अच्छे लगते है। खाना खाने के…
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इन 10 तरीको से खाया आंवला देगा फायदा
शरीर के लिए आंवला अमृत के समान माना जाता है। इसमें विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है।शरीर की प्रतिरोधक…
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अगर आप भी मोटापे से हैं परेशान तो आजमाएं ये टिप्स, हो जाएंगे फैट टू फिट
आज की गलत खान के कारण लोग मोटापे की समस्या से परेशान हैं। सभी जानते हैं कि वजन घटाना किसी…
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तांबे के बर्तन में रखी ये 4 चीजें बन जाती हैं जहर, भूलकर भी न करें सेवन
माना जाता है तांबे के बर्तन में खाना खाने और पानी पीने से सेहत अच्छी रहती है। ये परंपरा भारत…
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रोजाना ऐसे करें खीरे के पानी का इस्तेमाल, मिलेंगे जबरदस्त फायदे, मोटापा होगा छूमंतर
गर्मियों में हम अक्सर अपनी प्यास बुझाने और शरीर में पानी की कमी को पूरा करने के लिए खीरा खाते…
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आपके भी चेहरे पर हो गए हैं मुंहासे और झुर्रियां तो अपनाएं मुल्तानी मिट्टी के ये उपाय
त्वचा जैसे-जैसे बेजान होती जाती है, उसका लचीलापन खत्म हो जाता है। इसकी वजह से त्वचा पर कई समस्याएं होने…
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चाय पीते समय भूल कर भी ना करें ये गलतियां, कई सारी बीमारियों के हो सकते हैं शिकार
भारत में दिन की शुरुआत बिना चाय के अधूरी है. आंख खुलते ही सबसे पहले चाय की जरूरत होती है.…
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अदरक की चाय पीने से हो सकती हैं कई परेशानी, जानें पूरी जानकारी
अदरक एक गुणों से भरपूर मसाला है। सर्दी-खांसी, पाचन और सामान्य दर्द से लेकर कैंसर, ह्रदय रोग और मधुमेह जैसी…
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