नई दिल्ली: गर्मी का स्तर दिन प्रतिदिन बढ़ता ही जा रहा है जिससे काफी लोग प्रभावित हो रहे हैं। गर्मी मे भले ही गले को तर करने के लिए लोग कोल्ड ड्रिंक्स का प्रयोग करते हों पर शायद ही उन्हें नारियल पानी के कुदरती गुणों के बारे में पता होगा।
आज की युवा पीढ़ी भले ही नए नए पेय पदार्थों की तरफ अपना रुझान ज्यादा रखती हो या फिर उन्हें गर्मी में अपने लिए बेहतर समझते हो मगर गर्मी से राहत देने में देसी और नेचुरल पेय का कोई सानी नहीं हो सकता जैसे कि नारियल पानी पीने से शरीर को काफी मात्रा में मिनरल्स मिल जाते हैं, और शरीर में पानी की कमी भी नहीं रहती। यानी प्यास बुझाने के साथ-साथ यह शरीर को स्वस्थ भी रखता है।
नारियल पानी में प्रचुर मात्रा में पोटेशियम पाया जाता है, जो किडनी व सेहत के लिए जरूरी तत्व है। नारियल में एमिनो एसिड, विटामिन्स, पोटेशियम, कैल्शियम, सल्फर, मैग्नीशियम और अन्य मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, इसलिए इसमें बहुत सारे औषधीय गुण होते हैं जो बहुत सी बीमारियों के उपचार में लाभदायक होते हैं इतना ही नहीं नारियल पानी व नारियल का नियमित रूप से सेवन करने से याददाश्त तेज होती है।
